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永春白鹤拳三战套路分段学习
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永春白鹤拳视频课程上线啦,一起通经络强体魄 三战套路:https://www.bilibili.com/cheese/play/ss18390 带胛战套路:https://www.bilibili.com/cheese/play/ss18392
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为什么练白鹤拳讲“练拳三战起,三战练到老”
永春白鹤拳学员展示:带胛战套路
为什么练白鹤拳讲究子午中正
后发先至,尽在掌握 #永春白鹤拳
永春白鹤拳双人训练,见力生力,随机应变
学习6节课学员永春白鹤拳三战套路展示
白鹤拳训练第二阶段,听力,随后化力
武术武德,永春白鹤拳4种拳礼,多种含义,即使礼仪,也是应对,你知道吗?
练白鹤拳疏通经络,帮助大家康复身体
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0基础学习不到三个月,学员永春白鹤拳带胛战套路展示
在厦白鹤拳弟子祭拜师祖方七娘,弘扬白鹤天下春
永春白鹤拳108招之金鸡扑腿、魁星踢斗
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永春白鹤拳之鹤翅双刀,中华传统武术器械短兵器
鹤武堂永春白鹤拳训练日常
学员展示,永春白鹤拳十三太保
白鹤拳训练第一阶段,通经络,活关节,畅通气血,柔软的身体更健康
冬日里的永春白鹤拳武术课,暖身暖心
永春白鹤拳之白鹤双刀
永春白鹤拳双人技法训练日常,规范动作,感受力量,搭档互动,有效又有趣~
永春白鹤拳学员套路展示
白鹤拳训练是一套综合体系,挖掘自身潜能,帮助提升身体素质
白鹤拳是女性创始拳种,几大特点区别于其他拳种
厦门市仙岳书院年会永春白鹤武术表演
永春白鹤拳组合打靶的修炼过程,跟着靶走,一点也不难~~
厦门永春白鹤拳庆祝建党100周年社区文艺汇演武术表演
练拳让我的灵活性不知不觉地提高,周老师平易近人教学耐心
#永春白鹤拳 学员训练日常
3分钟学传统武术永春白鹤拳三战套路:基础教学,简单口令,动作介绍,适合初学者
走进传统武术永春白鹤拳,以鹤为形,以形为拳,拳理辩证,内涵丰富
周师傅展示永春白鹤拳套路之十三太保,一招一式,刚柔相济,内外兼修
脾气不好的原因可能是身体淤堵,疏通释放解决根本问题
零基础开始,鹤武堂永春白鹤拳学员套路展示
永春白鹤拳小学员们的三战,学习时间都不长,但是都很棒啦
永春白鹤拳创拳的传奇故事 原来刚柔流空手道是源自它
永春白鹤拳 白鹤展翅 双枝昭阳的动作要点你掌握了吗?
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永春白鹤拳少儿武术课,套路训练片段,耐心的老师和认真的学员
学白鹤拳拳2年学员分享:练拳让我肩周不疼,不失眠,身心愉悦