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武术武德,永春白鹤拳4种拳礼,多种含义,即使礼仪,也是应对,你知道吗?
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永春白鹤拳视频课程上线啦,一起通经络强体魄 三战套路:https://www.bilibili.com/cheese/play/ss18390 带胛战套路:https://www.bilibili.com/cheese/play/ss18392
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永春白鹤拳学员展示:带胛战套路
永春白鹤拳之鹤翅双刀,中华传统武术器械短兵器
白鹤拳是女性创始拳种,几大特点区别于其他拳种
永春白鹤拳 白鹤展翅 双枝昭阳的动作要点你掌握了吗?
周老师讲解永春白鹤拳三角架动作要点
【更新中】一起来学永春白鹤拳三战套路吧
白鹤拳训练第二阶段,听力,随后化力
白鹤拳训练是一套综合体系,挖掘自身潜能,帮助提升身体素质
学员展示,永春白鹤拳十三太保
永春白鹤拳双人训练,见力生力,随机应变
学白鹤拳拳2年学员分享:练拳让我肩周不疼,不失眠,身心愉悦
白鹤拳学员分享:晚上睡觉手痛手麻,练拳疏通,调理好了再也不通睡眠好
老师教永春白鹤拳招式的动作细节和发力,举一反三的小学员好厉害哦
永春白鹤拳双人技法训练日常,规范动作,感受力量,搭档互动,有效又有趣~
永春白鹤拳三战套路分段学习
零基础开始,鹤武堂永春白鹤拳学员套路展示
传统武术永春白鹤拳八分套路
永春白鹤拳创拳的传奇故事 原来刚柔流空手道是源自它
走进传统武术永春白鹤拳,以鹤为形,以形为拳,拳理辩证,内涵丰富
为什么练白鹤拳讲“练拳三战起,三战练到老”
练拳要子午中正,重心稳固
永春雄风 永春白鹤拳
为什么练白鹤拳讲究子午中正
永春白鹤拳学员套路展示
厦门永春白鹤拳庆祝建党100周年社区文艺汇演武术表演
大学员们的永春白鹤拳日常训练,套路、打靶,一起来看看吧
冬日里的永春白鹤拳武术课,暖身暖心
厦门市仙岳书院年会永春白鹤武术表演
永春白鹤拳器械之棍(槌)
永春白鹤拳108招之金鸡扑腿、魁星踢斗
0基础学习不到三个月,学员永春白鹤拳带胛战套路展示
永春白鹤拳少儿武术课,套路训练片段,耐心的老师和认真的学员
厦门仙岳书院第6期儒兵文武道习练永春白鹤拳 学文习武
白鹤拳训练第一阶段,通经络,活关节,畅通气血,柔软的身体更健康
学员展示:永春白鹤拳十三摇套路
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周师傅展示永春白鹤拳套路之十三太保,一招一式,刚柔相济,内外兼修
一起练拳强身健体
日出东方天人合一,厦门仙岳书院&鹤武堂永春白鹤拳东岳泰山行
武术课也能有趣又生动,招式动作到底怎么用?只有坚持训练才能熟练应用哦