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发个硬拉库存
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真的不练卧推? 真的。
刚才军哥后蹲270公斤。
军哥罕见的做了一次有氧训练
感受一下国家队的拉伸
12周 硬拉涨了70公斤
200公斤随便玩 | 第七周
勉强摸了一下200公斤 | 第四周
当我尝试100公斤…
吕小军:“我真的不练卧推,别问了。”|2021年亚锦赛赛后采访
吕小军窄拉280公斤!37岁老将恢复到历史最好拉力|回京啦!
我们让军哥讲了一下深蹲。。。
四倍体重!73公斤拉300公斤!|吉林举重迟向豫(73)窄拉150-200-250-300
力与美
给小队员上节私教课
硬拉220 深蹲210 | 第九周
吉林队迟向豫 时隔两年再次硬拉300kg!
这不是朋友圈?
【相对论】没想到 吕小军真的给我们寄了杠铃......
硬拉210公斤的健身小白 | 第八周
练练腰
背肌练成这样在健身区是什么水平?
吃饱了 才能练
找了个奥运冠军给我上课
今年第一次挺举
【奥运冠军】吕小军入驻B站
吕小军为何被国外网友奉为军神?看看他训练有多恐怖你就明白了!
我又准备去当健身教练了
这下有训练痕迹了吧
军神!竟是以这样的方式薅起来的!!!
今天练练手腕
200公斤拉起来了 | 第五周
抓举 160kg
小肌肉练习
停训一年 从170kg开始恢复 | 第一周
练练体能
顶着腰伤破世界纪录那次(超级慢动作)
军神吕小军火爆外网的训练视频
无形那啥,最为致命!军哥高位下拉115公斤8个一组|目标四月全锦赛
十米台的PTSD
商健某大哥200kg硬拉