发个硬拉库存
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真的不练卧推？ 真的。
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刚才军哥后蹲270公斤。
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军哥罕见的做了一次有氧训练
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感受一下国家队的拉伸
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12周 硬拉涨了70公斤
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200公斤随便玩 | 第七周
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勉强摸了一下200公斤 | 第四周
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当我尝试100公斤…
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吕小军：“我真的不练卧推，别问了。”｜2021年亚锦赛赛后采访
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吕小军窄拉280公斤！37岁老将恢复到历史最好拉力｜回京啦！
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我们让军哥讲了一下深蹲。。。
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四倍体重！73公斤拉300公斤！｜吉林举重迟向豫（73）窄拉150-200-250-300
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力与美
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给小队员上节私教课
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硬拉220 深蹲210 | 第九周
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吉林队迟向豫 时隔两年再次硬拉300kg！
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这不是朋友圈？
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【相对论】没想到 吕小军真的给我们寄了杠铃......
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硬拉210公斤的健身小白 | 第八周
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练练腰
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背肌练成这样在健身区是什么水平？
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吃饱了 才能练
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找了个奥运冠军给我上课
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今年第一次挺举
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【奥运冠军】吕小军入驻B站
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吕小军为何被国外网友奉为军神？看看他训练有多恐怖你就明白了！
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我又准备去当健身教练了
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这下有训练痕迹了吧
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军神！竟是以这样的方式薅起来的！！！
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今天练练手腕
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200公斤拉起来了 | 第五周
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抓举 160kg
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小肌肉练习
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停训一年 从170kg开始恢复 | 第一周
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练练体能
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顶着腰伤破世界纪录那次（超级慢动作）
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军神吕小军火爆外网的训练视频
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无形那啥，最为致命！军哥高位下拉115公斤8个一组｜目标四月全锦赛
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十米台的PTSD
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商健某大哥200kg硬拉