坚持每天都能完成需要完成的任务
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肌肉本来就是欣赏的 还能有什么用途
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不好的情绪和思想会影响正确的判断
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再继续就把底子全部消耗殆尽了
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健身就是一场一直坚持到底的运动 下定决心就不要停下来
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不问结果 反而一身轻松 路的尽头是什么 也许从来不重要
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坚持自己喜欢的事情 有的时候还是比较痛苦 追逐中免不了胡思乱想
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辅助为了更快的进步 辅助也增加很多困难
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不想放弃只想继续坚持
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健身训练就是这么一直要坚持下去
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肌肉少了脂肪的陪衬 感觉更加清晰优秀 还是觉得脂肪少一点好一点
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健身打卡 二头肌训练 想在大一点
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今日推荐肌肉训练任务
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生活需要激情的燃烧 拼搏奋斗精神不能减少
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适量的训练强度更适合健身
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柔韧性一字马挑战一下
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持续坚持下去 应该会看到改变的
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健身肌肉训练不只是辛苦 还是有快乐的
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一如往常地努力 肌肉最终还是会增长的 脂肪消耗大了一样会掉下去
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就是这样继续行动起来
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一次都输不起 以后怎么能赢呢
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刻苦训练才能保留力量和肌肉 它们快掉没有了
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改变就要不停地付出更多的努力
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好像什么都来得及 又好像什么都无能为力
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继续努力努力
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不知不觉地坚持了很久很久了
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男人就应该力量强大雄厚
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其实更需要勇气去面对一切 坚持下去 可能会有不同的景色
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控腿稳定一点点
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好久没有锻炼一字马 在一段时间恢复功力
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还好慢慢变成好的样子
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需要更多的耐心才能获得
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背阔肌训练准备开始
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三头肌训练 加强手臂肌肉围度
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不怕失败 每一次的尝试 都是一次全新的学习机会
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减肥太过着急训练的太多 消耗太大 饮食控制的太过苛刻 运动不易过分苛刻，适量即可。
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就缺肌肉状态了
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坚持不一定有进步 不坚持肯定没有进步了
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底扫腿 高扫腿训练
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享受每次锻炼
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努力拼尽全力 沿途怎么没有你