V
主页
我的腿部训练
发布人
昨天时间不太够,训练动作不是很全,也没拍最后的拉伸
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
克里斯最新状态&超高强度腿部训练各种超级组太狠了
什么?你不能抱着女生深蹲20个??泽奇深蹲!!!
尬球!时间长不打恢复球感会比较慢
一双牛蛙腿需要哪些功能
训练记录
换车记录
撸铁党在疫情中的状态
如有雷同,纯属雷同,请看到最后(只因)
呼和浩特健身教练现状(2)健身行业和实体经济的被动状态
放纵餐 美式烤肉 自然健身腿部训练 一日vlog
【呼和浩特】中午没人,给大家看看我的工作室,呼市的朋友来!
人体的发动机—股后肌群,男爷们千万不能忽视
学员训练点评第二期
【状态检查】训练记录,马上恢复100KG做组
未来可以回忆起的时刻才是我们生活过的瞬间
今天的训练最后才是精髓
作为教练,要有说服力的体型与训练水平
带学员训练与自己训练都是快乐的事
纯聊天【在呼和浩特做健身】
新器械到了,大腿后侧腘绳肌炸了
那时候我还很瘦~
身体状态不错
后退箭步蹲:腿部肌肉塑形的秘密武器
【没说就是零卡】我的饮食有多“干净”
找理由永远比坚持要容易
健身boss老胡周六训练集<24.9.7>腿部训练+臀部训练
【挑战12周-打造奥诺玛莫斯】DAY 27 腿部训练
恢复训练,恢复工作
娱乐训练
死肌(只因)肉,突发恶疾,敏捷梯训练
篮球体育生们的腿部训练
学员训练点评第三期
大数据请推给呼和浩特的朋友
【六边形战士】下肢训练前的动态伸展
打球和硬拉不冲突
【扣将的训练】内蒙扣将祁与昊来我工作室训练
调整硬拉抬屁股的毛病
【整狠活儿】2023个俯卧撑!男女搭配,干活不累!
手机里的视频,应该都是大二时候的,开学大四,真快。。。
保持训练激情,少说多做