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形意拳十二形蛇形，鞭劲练习要点#形意拳 #形意十二形 #蛇形 #形意拳蛇形 #鞭劲
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形意拳核心步法：寒鸡步
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形意拳“抖绝劲”也称为“颤劲”练法。颤劲可使日月无光。#形意拳 #传武 #内功 #内劲训练 #内劲
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形意五形拳之“老横拳”难练，横拳主练一气之翻横，属土，在内应脾。#形意拳 #发扬传承精武精神 #横拳 #五形拳 #弘扬中华武术
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形意拳“踏劲”如何练？踏劲是“弓劲，搓劲与钉劲”的三合劲#形意拳 #传武 #内功 #形意 #中华武术博大精深
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形意拳主练五种内劲
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形意拳真正的槐虫步，核心是“行如槐虫”，有多少只是练“步子”
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形意拳前辈们功底深厚，是实打实练出来的，看看这个练功老物件，有熟悉的没？
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师傅口传：内家拳丹田功练习要点“吸缩呼胀，吸盈呼沉"
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形意门内崩拳是为了打穴位，标准握法是：“指锤”有的叫凤眼锤。拳经讲：崩拳一条线，不偏不离找要点（穴位）。
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山西车毅斋传形意拳的五弓之力，身具五弓
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“形意一年打死人”，错。师传原文:练就“一碾”致人亡。形意拳六合整劲的秘密
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形意拳核心内劲“扑劲”练法要点。饿虎扑羊，虎坐窝，门内秘传一扑四劲。
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形意五形拳，横拳久练养脾胃。练横拳，后脚斜行、两臂如丝锥拧进，阴阳转换。脚斜行、拧臂，则带起碑经之脉气，大小肠经之脉气亦随之通畅，有健脾胃之效。
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形意拳内功呼吸法门
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内家拳不传之密 真正打松。如何练
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形意拳十二形动漫讲解
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“开胯”不是压腿，也不是大珠子转圈圈，什么是内家拳形意拳真正的“开胯呢？”
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师门口传：形意拳“虎扑”丹田劲一气鼓荡，练法技术要点
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形意拳老劈拳练得是抜根劲，不是让你用掌往前推
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现在这样有真功夫的老形意拳视频不多见了，五行拳单操是重点
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车派形意拳：灵劲上身天地翻。拳谚云：练拳容易得劲难，灵劲上身天地翻。六合相聚人难躲，遇敌好似弓断弦。
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老形意拳身法要领：猫窜，狗嚷，寒鸡腿。此为“手脚齐到方位真”的真谛
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师傅口传：形意拳核心功法丹田鼓荡的练习方法#形意拳 #内家拳 #丹田功 #车派形意拳 #形意
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老形意拳技击原则是吸取心意老三拳的精髓：“守中用中”，踏破中门夺地位，就是神仙也难防
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为什么形意拳和心意拳都讲究磨胫摩肋的“磨功”
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练形意拳“磨胫磨镜”才能练出内功，爆发抖绝劲 ，如何练呢。#形意拳 #内功 #拳谱
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形意拳“虎抱头”
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形意五形拳“老崩拳”有“拳行似箭和崩如扎枪”两种练法
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当代形意拳大师，山西形意拳高手郝凤鸣：形意拳的七拳之道#形意拳 #形意拳入门教学 #形意拳传人 #车派形意拳 #形意拳养生
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网友问：三体式桩功有标准没有。请看老形意拳三体式“九数歌诀”，希望能帮到您#形意拳
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形意拳练得是劲，不是动作，内劲练上身有四个环节。#形意拳入门教学 #内劲 #形意拳劲力 #形意
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形意内劲“龙虎劲”的核心是顾法与打法
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虎豹雷音，虎啸龙吟，声音不是从嗓子发出，也不是腹鸣
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早年形意拳老前辈打人不靠手，靠“步子”赢人
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盘点形意拳高手，九大打斗场面。形意拳源自戴氏心意拳，脱枪为拳共五式，半步崩拳最霸道，自古有“太极十年不出门，形意一年打死人”之说
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正宗形意拳老劈拳练法#形意拳 #劈拳 #中华武术 #武术健身 #形意
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李洛能和车毅斋两代人让形意拳创门，凭此国术成为勇打倭寇的英雄#形意拳 #李洛能 #车毅斋 #传统武术文化 #武术健身
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山西形意拳车毅斋传承要求：形（行）如槐虫起如挑担#形意拳#内家拳#传统武术
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形意五形拳钻拳 强肾，男子汉这样练。
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师傅口传，形意拳丹田功“丹田鼓荡”拳谱心法口诀#形意拳 #丹田功 #丹田翻滚 #丹田发力 #丹田内功