今天聊聊：形意拳竖劲练习动作与要领#形意拳 #内劲 #内家拳养生
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内家拳暗腿刮地风练习要领∣贴地而行就是步，脚一离地就是腿
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一代宗师有云：“功夫就一横一竖”，今天讲讲形意拳横劲的动作练习
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内家拳，暗劲发力原理与训练方法
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形意拳真正的槐虫步，核心是“行如槐虫”，有多少只是练“步子”
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门内秘传：形意拳以四穿透来训练穿透劲，为精神毅力训练法门
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内劲翻浪，打人如挂画；内家拳“翻浪劲”发力原理与练法；师门秘传心法口诀在视频结尾
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内家拳不传之密 真正打松。如何练
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形意拳“竖劲”上身，方能发人如挂画#形意拳
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形意拳呼吸法门“蓄吸发呼”，但初学者不要过重调整
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当代形意拳大师，山西形意拳高手郝凤鸣：形意拳的七拳之道#形意拳 #形意拳入门教学 #形意拳传人 #车派形意拳 #形意拳养生
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形意拳老劈拳练得是抜根劲，不是让你用掌往前推
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内家拳丹田为内劲之总源，三节为丹田之基础。明三节，内劲发放之脉络方可知。#内劲 #内功 #丹田功 #形意拳传人 #内家拳
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束展二字一命亡，形意一年打死人。束展如何练上身*
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“形意一年打死人”，错。师传原文:练就“一碾”致人亡。形意拳六合整劲的秘密
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形意拳内劲核心是练出“柔劲”
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形意拳前辈们功底深厚，是实打实练出来的，看看这个练功老物件，有熟悉的没？
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内家拳真正的“松肩”秘诀是，达到力由脊发
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教拳不教步，教步打师傅。“步”不是步法。山西车派形意拳师门口传拳谚。#形意拳 #形意 #形意拳入门教学 #内家拳 #言传身教
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内家拳基本功训练基础
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形意五形拳，横拳久练养脾胃。练横拳，后脚斜行、两臂如丝锥拧进，阴阳转换。脚斜行、拧臂，则带起碑经之脉气，大小肠经之脉气亦随之通畅，有健脾胃之效。
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内家拳“千招会，不如一招精”。郝凤鸣强调：不要被这句话给带偏了，实际上你得先会千招。
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形意内劲“龙虎劲”的核心是顾法与打法
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郭云深明劲练习心法四字决。
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形意门内秘传：尾闾功。尾闾的训练方法搞清楚才算是真正入门形意#好似反背一张弓 #形意拳 #内家拳 #传统武术#传统武术#内功#健身养生#内劲#传统武术文化
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形意拳内劲“裹劲”练法与运用#形意拳入门教学 #内功 #内劲 #内家拳 #传统武术
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内家拳整劲天生就会，有心求柔，无欲成刚。
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形意拳修炼的核心功法是“五行内劲”抖绝劲#形意拳 #抖绝劲 #内劲 #内功 #内家拳
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前后矛盾的拳谱歌诀，师傅们帮忙解惑。
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形意拳“身备六弓”，实指撑筋拔骨。但不是让你弄成弯腰驼背
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形意拳是长寿拳种之一，适合脑力工作者知识分子练习
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形意拳内劲练上身的七大标准要求
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80年代，形意前辈晚年真功影像。功底扎实， 内外三合，整劲合一
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您还在“含胸拔背"吗，错啦！胸含而气阻。教你正确练习方法。师传心法口诀"圆胸拔背”，是内家拳背功练习方法。
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真正传统原汁原味形意拳视频，内劲主练“五毒劲”#形意拳 #形意拳入门教学 #内家拳 #传统武术不能失传
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“换劲”练好内家拳的一道坎，传武得内劲的关窍。师傅口传，希望为初学者解惑#
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练形意拳“磨胫磨镜”才能练出内功，爆发抖绝劲 ，如何练呢。#形意拳 #内功 #拳谱
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为什么形意拳和心意拳都讲究磨胫摩肋的“磨功”
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形意拳十二形蛇形，鞭劲练习要点#形意拳 #形意十二形 #蛇形 #形意拳蛇形 #鞭劲
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山西车派形意拳车毅斋传承：拳打一线之地，化劲手法技术练法#内劲 #化劲 #车毅斋 #车派形意拳 #传统武术文化传承
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李洛能八大弟子车毅斋一脉秘传：内家拳内三合标准要求。所谓“心气意”相合只是网络之语 #形意拳 #内家拳 #传统功夫 #内三合 #六合