传统武术为什么要先练拳脚，再练兵器？
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传统武术的三个境界，看看你在哪一个
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空手夺白刃不可信！真遇到持械的应该注意这三点，最后一点很重要
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一寸长一寸强！不同长度棍棒有哪些特点？
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八极拳的桩功心法，拳的规矩
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传统武术为什么要轻练慢练？
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没想到通背拳传人鸽武缘不仅拳玩得好，腿也是相当厉害
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白猿通背拳双棍的特点
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兵器是手臂的延伸，它完成了手臂完成不了的动作
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看看日本人打的形意拳，是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”，悲哀
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形意拳秘传鹰捉功，利用反关节的原理，让人疼得受不了
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内家拳与外家拳，最大的区别是什么？很多人都搞错了
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六旬太极老师傅大战体院摔跤小哥，结果~
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一米长的棍子怎么练？不同长度棍棒的练法
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过去的传统武术，和现在的传统武术有何不同？
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形意拳的这个动作，不仅开肩开胯，还能拉伸全身筋骨
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武术教练如履薄冰的一生！
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八极拳的发力，为什么越短脆越好？
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马老师即兴五连鞭
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什么是八极拳的督透劲？
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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斜行拗步的用法原来很厉害的
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于海：这才是太极拳！吴京：我跟他打过！于荣光：太厉害了！
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为什么不能先站桩后打拳，练拳和站桩的正确顺序，快看看你对了没
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太极不能实战？！看看这个推手
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不玩虚的，形意拳中的那些意，能领悟多少看个人造化了…#形意拳 #内家拳 #龙盘燕掠
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传统武术怎么打实战？
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1911年霍元甲徒弟與西洋大力士比武影像
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形意拳被称为脱枪为拳，兵器是它的核心，战场拼刺刀用的就是这招
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街头遇到有人推你怎么办？传统武术一招化解推搡
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短棍实战中的戒备姿势
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普通人的防身利器！战术笔的使用方法
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如何擒拿比自己个子高的人？抓拿这些部位效果很好
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低头猫腰的人功夫不高？结果恰恰相反
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外表看似柔弱，关键时刻敢出手！这种人才是武者
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传统武术讲究轻练慢练，这些好处让你受益匪浅
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传统武术的六合劲力，你知道是哪六合吗？练好了出拳更有力
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武侠与武术并不一样！很多人都搞混淆，两者的区别非常大
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中国传统武术，大棒子的用法，提升功力很有效！
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形意拳的抖撅劲法！被此招打中，浑身出虚汗还头晕恶心
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传统武术中的三重境界，明劲暗劲化劲到底是什么意思？