京东 11.11 红包
游泳不练腿迟早要后悔，双腿打水除了保持身体平衡，也有前推动力
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公开水域游泳就危险？牛伯伯和小松鼠说的都对，小马应该听谁的？
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漂浮练习是游泳的技术骨架，能提升水感和增强身体在水中平衡能力
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蝶泳过东江没你想象的那么难，确立目标，制定计划，干就完了
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不会踩水不能算会游泳，1分钟教会踩水，并解锁抬头蛙泳
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冬日的东江水格外迷人，连狗都爱上游泳，狗刨厉害很多人游不过它
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蛙泳易学难精， 游泳爱好者利用减阻提速容易，加大动力提速很难
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没有双臂依然破世界纪录，郑涛把握生命的每一秒，值得游泳人学习
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野泳人的快乐怎么少得了跳水？
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公开水域游泳很爽跳水更爽，一条视频教你两招避免撞底悲剧发生
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蝶泳腿没有鞭状打水效果，找不到摆腰感觉，一条视频让你如梦初醒
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游泳教学，蝶泳腿陆地训练，锻炼身体的柔韧性协调性和核心力量
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别人蝶泳练扇腰是在水里，而我是在椅子上练的，你是哪里练呢
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在出门就是人山人海的节假日，一不小心包场游了个泳
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跳水属于游泳项目，学游泳最多喝点水，学跳水是要挨痛你还想学吗
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快游是检验技术的最好方式 逆流冲刺游释放肌肉能量
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游泳不去泳池理由各不相同，主要是收费太贵
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朝阳无限好，运动要趁早，运动是健康的源泉！除了游泳，跑步更加方便
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大爷终究是大爷，突破7米高跳水，有站上去的勇气，未必有跳下来的胆量
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水上漂浮技巧，让你成为游泳达人，漂浮术并不神秘了你也能做到！
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每天发视频不是记录生活，就是为了装逼， 大师评论我的蝶泳腿是错的，但又肯指教我怎么改
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让游泳运动成为生活中的一种习惯，它会让你得得到快乐和健康
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我也反思了一下自己买不起眉笔的原因！你反思了吗
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蝶泳看起来很复杂，实际上不简单，95%的游泳爱者不知蝶泳速成法
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跳绳是冬泳起水后最佳身体回暖运动，提升手脚协调能力
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突破新高度7米跳水，既想跳又恐惧，既喜欢又害怕！克服恐惧的方法唯有直面恐惧
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夏天了涨水了，可以肆无忌惮地跳水了，这四种你喜欢哪一种呢
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成人学习蝶泳，能让你的屁股浮出水面透口气，蝶泳已经学会了90%
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野外游泳被鱼钩，勾住脚怎么办！亲身经历告诉你解决方法！
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蝶泳是可以速成的，把蛙泳手水中前伸改成空中移臂，蛙腿改成海豚腿，就变成蝶泳！ 我就是这样解锁的蝶泳的！欢迎大师点评
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蝶泳动作陆上练习，先把躯干波动做好， 把双脚当成你躯干的延伸
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视频泳者，讲蝶泳压胸提臀不同的理解，给初学蝶泳者一点参考启示
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野泳高手共聚东江戏水，初生牛犊不怕虎，挑战铁人驱哥他披金我戴银
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野泳不是危险的代名词，做好安全防范，去享受别人到不了的世界
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蝶泳改变了打腿时机，看起来没那么别扭
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姑娘学蝶泳第三节，和私教3000有得比么，压箱底的方法都拿出来了
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乒乓球吃旋转怎么办
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沉浸式野泳
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公开水域游泳救生设备我一直有带，只是没让你们看到而已
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教你轻松掌握水上漂，野外玩水休闲娱乐必备技能，危急时刻能救命
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会游泳，浆板就是大号跟屁虫穿啥救生衣多鬼余，不会游泳就算穿救生衣落水不能自救都是被动的冒险，远离江河才是最安全！ 学会游泳主动权掌握在自己手中！