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京东 11.11 红包
游泳不练腿迟早要后悔,双腿打水除了保持身体平衡,也有前推动力
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公开水域游泳就危险?牛伯伯和小松鼠说的都对,小马应该听谁的?
漂浮练习是游泳的技术骨架,能提升水感和增强身体在水中平衡能力
蝶泳过东江没你想象的那么难,确立目标,制定计划,干就完了
不会踩水不能算会游泳,1分钟教会踩水,并解锁抬头蛙泳
冬日的东江水格外迷人,连狗都爱上游泳,狗刨厉害很多人游不过它
蛙泳易学难精, 游泳爱好者利用减阻提速容易,加大动力提速很难
没有双臂依然破世界纪录,郑涛把握生命的每一秒,值得游泳人学习
野泳人的快乐怎么少得了跳水?
公开水域游泳很爽跳水更爽,一条视频教你两招避免撞底悲剧发生
蝶泳腿没有鞭状打水效果,找不到摆腰感觉,一条视频让你如梦初醒
游泳教学,蝶泳腿陆地训练,锻炼身体的柔韧性协调性和核心力量
别人蝶泳练扇腰是在水里,而我是在椅子上练的,你是哪里练呢
在出门就是人山人海的节假日,一不小心包场游了个泳
跳水属于游泳项目,学游泳最多喝点水,学跳水是要挨痛你还想学吗
快游是检验技术的最好方式 逆流冲刺游释放肌肉能量
游泳不去泳池理由各不相同,主要是收费太贵
朝阳无限好,运动要趁早,运动是健康的源泉!除了游泳,跑步更加方便
大爷终究是大爷,突破7米高跳水,有站上去的勇气,未必有跳下来的胆量
水上漂浮技巧,让你成为游泳达人,漂浮术并不神秘了你也能做到!
每天发视频不是记录生活,就是为了装逼, 大师评论我的蝶泳腿是错的,但又肯指教我怎么改
让游泳运动成为生活中的一种习惯,它会让你得得到快乐和健康
我也反思了一下自己买不起眉笔的原因!你反思了吗
蝶泳看起来很复杂,实际上不简单,95%的游泳爱者不知蝶泳速成法
跳绳是冬泳起水后最佳身体回暖运动,提升手脚协调能力
突破新高度7米跳水,既想跳又恐惧,既喜欢又害怕!克服恐惧的方法唯有直面恐惧
夏天了涨水了,可以肆无忌惮地跳水了,这四种你喜欢哪一种呢
成人学习蝶泳,能让你的屁股浮出水面透口气,蝶泳已经学会了90%
野外游泳被鱼钩,勾住脚怎么办!亲身经历告诉你解决方法!
蝶泳是可以速成的,把蛙泳手水中前伸改成空中移臂,蛙腿改成海豚腿,就变成蝶泳! 我就是这样解锁的蝶泳的!欢迎大师点评
蝶泳动作陆上练习,先把躯干波动做好, 把双脚当成你躯干的延伸
视频泳者,讲蝶泳压胸提臀不同的理解,给初学蝶泳者一点参考启示
野泳高手共聚东江戏水,初生牛犊不怕虎,挑战铁人驱哥他披金我戴银
野泳不是危险的代名词,做好安全防范,去享受别人到不了的世界
蝶泳改变了打腿时机,看起来没那么别扭
姑娘学蝶泳第三节,和私教3000有得比么,压箱底的方法都拿出来了
乒乓球吃旋转怎么办
沉浸式野泳
公开水域游泳救生设备我一直有带,只是没让你们看到而已
教你轻松掌握水上漂,野外玩水休闲娱乐必备技能,危急时刻能救命
会游泳,浆板就是大号跟屁虫穿啥救生衣多鬼余,不会游泳就算穿救生衣落水不能自救都是被动的冒险,远离江河才是最安全! 学会游泳主动权掌握在自己手中!