【无HEYA！Kpop女团最新热歌*Jo姐】暴汗燃脂走HIIT 提升心率 全身燃脂减脂5% ｜大基数友好 生理期适用newjeans XG aespa
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【Jo的燃脂舞派对】17min｜KPOP 燃脂爆汗
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新舞台 | 帕梅拉最佳燃脂三部曲：内啡肽+最佳HIIT+站立腹部HIIT+拉伸 | 女团回归更新至11月
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【KPOP&JO】5英里800大卡 24首KPOP全身快走操 勇士挑战 胸背 腰腹 臀腿 带拉伸 坚持下来的都是勇士
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更新至7月舞台 | 帕梅拉最佳燃脂三部曲：内啡肽+最佳HIIT+站立腹部HIIT+拉伸 | 女团回归
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【Jo姐×KPOP】丝滑卡点 | 30天减脂5% | New Jeans | TWICE | IZONE
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【Jo姐*Kpop女团MV】50分钟暴汗HIIT舞蹈训练 燃烧600大卡🔥 室内全身燃脂 全程站立 KPOP女团歌单MV！
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更新至7月舞台 | Jo的踏步燃脂训练 10000步 1h｜耐力考验 提升心肺 | kpop女团跟练
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【Jo姐*Kpop女团MV】暴汗！10000步快速全身燃脂 1小时消耗600大卡 心肺耐力提升 节后刷脂 空腹有氧突破平台期（growwithjo）
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【Jo姐*Kpop女团MV】45分钟 443大卡燃脂走 瘦身减脂 全程站立 新手友好 KPOP女团歌单MV
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【Jo * KPOP热门歌曲MV】30分钟力量+TBATA训练🔥一套下来肚子瘪了！超级燃脂塑性！需要哑铃 暴汗燃脂
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【自用】40分钟鲸/符/芙/炽超好听的Kpop歌曲帕梅拉燃脂操合集已变速对节拍
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【真的会瘦的KPOP跟练合集】超新KPOP歌单有氧舞蹈 每天跟跳30min减脂暴汗瘦瘦瘦
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【NewJeans版】鲸曲速递！帕梅拉32min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套(无地面动作)｜Kpop女团鲸版 含新歌cool with you＆eta等
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IVE最新回归曲HEYA MV公开
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燃脂走6000步【女团走路操】60min口令跟练！适合🐑后走着瘦！
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(G) I-DLE *帕梅拉 Kpop女团热歌mv燃脂操合集 ｜内啡肽+心如火烧+乐趣有氧+电音HIIT暴汗燃脂 空腹有氧 突破平台期 节后刷脂减肥
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【kpop女团含舞台版】新歌单！帕梅拉40min内啡肽+跳跃有氧+ HIIT健身操(含热身无地面动作)｜含aespa＆NewJeans＆Gidle＆ITZY＆等
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【NewJeans舞台大屏版】新歌专场~帕梅拉十分钟暴汗欢乐有氧燃脂训练-内啡肽UP｜KPOP女团鲸版 含歌曲Supernatural＆How Sweet 等
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XG女团 X Jo的踏步燃脂训练 5000步 30min 无负重 无重复 膝盖友好
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【JO姐*Newjeans鲸团MV合集】暴汗！45分钟HIIT燃脂走Kpop女团跟练 一周瘦7斤！空腹有氧 节后刷脂 突破平台期 （growwithjo）
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【jo姐*KPOP歌单】消耗500卡 60分钟10000步减脂训练 新手友好 全身燃脂 自用宅家训练 (growwithjo)
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