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超爱!太嗨了,每跳一次都上头!高难度挑战!
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小马哥高难度燃脂舞telephone
每个月一次对比视频做出来,心里都特别满足。
横屏|高难度女团风Kpop燃脂舞You&Me 金珍妮
每一个尊巴教室都会有的曲目:Azukita。博主:Marlon Alves曲目:Azukita每一次去健身房上尊巴课,都逃不过这一曲,我又来尝试了!
横屏|高难度拉美风尊巴燃脂舞Boomshakalaka,强化臀腿
高强度虐歇菜系列,面对这首燃脂舞,我内心是拒绝的......
小马哥入门级燃脂舞,上肢肩背训练
基本舞步训练,Blackpink15分钟连跳热身。博主:Rick Bhullar fitnessblackpink粉墨热曲连跳,满满15分钟。
中级尊巴燃脂舞senorita,没人不爱吧!
横屏|高难度女团风燃脂舞the girls - blackpink
又帅又飒的中级燃脂舞,NUNUNANA好听又爆汗
小马哥中级燃脂舞say my name,超性感!
又帅又飒NUNUNANA,中级燃脂舞横屏跟跳
粉墨pretty savage 女团风Zumba燃脂舞。博主:MARK KRAMER PASTRANA歌名:pretty savage(blackpink)
Marshall入门级燃脂舞,仅仅两分钟,累到我怀疑人生。歌名:best friend
小马哥高难度燃脂舞ice cream 横屏
kill this love女团风入门级燃脂舞
高难度女团风燃脂舞LALISA(横屏)博主: Golfy Dance Fitness歌名:LALISA
印度风中级燃脂舞,无跳跃,膝盖友好!博主: red studio歌名:never give up
(横屏)基本舞步训练,Blackpink15分钟连跳热身。博主:Rick Bhullar fitnessblackpink粉墨热曲连跳,满满15分钟。
高难度女团风KPOP燃脂舞PINK VENOM,Blackpink回归先行曲!最爱滴四闺女!
单方面宣布这是本月我跳的最佳燃脂舞!新博主:Kramer TV(他是单飞了么?)歌曲:leave the door open - 火星哥
小马哥性感中级燃脂舞 Tocame
(横屏)高难度女团风燃脂舞Queencard
小马哥高难度燃脂舞,bad romance
百听不厌的SOLO—JENNIE,女团风中级燃脂舞。博主: Deary Dance
入门级必选经典曲目,好听上脑。博主:Marshall fitness歌名TOXIC (小甜甜布兰妮经典曲目)非常适合入门,动作简单,节奏清晰,歌又巨好听。
小马哥高难度燃脂舞Dessert,这应该是小姐妹们点歌频率最高的一首。为啥呢?因为,歌好听,舞够难!每次跳这首我都要鼓起莫大的勇气,并不建议小姐妹们轻易尝试。
横屏|高难度女团风燃脂舞Alone- Sistar,核心稳定,性感起来
小马哥高难度Kpop燃脂舞Give me more
入门级无跳跃燃脂舞Bad Habits,新手推荐,膝盖友好
一起来挑战Blackpink的ice cream!
入门级燃脂舞必选单曲CHEAP THRILLS
横屏|小马哥高难度超性感燃脂舞EXES
小马哥高难度暴汗燃脂舞Don’t call me up
燃脂舞九个月,身材整形术,这是换了个人吧!
(横屏)小马哥中级燃脂舞Poker Face - lady gaga
小马哥高难度暴汗燃脂舞dessert
入门级尊巴燃脂舞girl like me
(横屏)中级尊巴燃脂舞,魔性神曲PAPAPA