Marshall入门级燃脂舞，仅仅两分钟，累到我怀疑人生。歌名：best friend
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粉墨pretty savage 女团风Zumba燃脂舞。博主：MARK KRAMER PASTRANA歌名：pretty savage（blackpink)
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小马哥10分钟入门级燃脂舞三首连跳
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这首歌我等了好久！超好听！新手不推荐（横屏）博主@小马哥Fitness Marshall歌名：Bad Habits
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第一首尊巴，要从Despacito开始！荷尔蒙爆棚
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9分钟Marshall入门级三连跳，歌名：Super dive / Man / Sad forever
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高强度虐歇菜系列，面对这首燃脂舞，我内心是拒绝的......
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入门级尊巴燃脂舞girl like me
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小马哥中级燃脂舞lonely横屏跟跳
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小马哥高难度燃脂舞ice cream 横屏
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博主：Marshall fitness歌名：Man低强度，即使动作不标准，跟着节奏随意摆动就好。适合用来热身，姨妈期👍
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Marshall入门级燃脂舞： TEENAGE DREAM这首2021开年新曲真的很简单，用来热身非常适合。
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帕梅拉热身操lonely，适合热身和姨妈期
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入门级燃脂舞必选单曲CHEAP THRILLS
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小马哥暴汗燃脂入门级 womanizer
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流行舞基本功好难🥲but练好了啥舞都能跳！新博主：redstudio歌名：mad love
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小马哥Marshall fitness 42分钟燃脂舞横屏跟跳，12首歌曲由易到难+一节cool down 拉伸。跳完保证大汗淋漓！
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新手推荐零基础入门级燃脂舞，姨妈期🉑️博主：Les Mills Born to Move歌名： Don’t let me down
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小马哥中级燃脂舞，一定要注意看文案！博主@小马哥Fitness Marshall歌名：Good Ones
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又帅又飒NUNUNANA，中级燃脂舞横屏跟跳
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中级尊巴燃脂舞senorita，没人不爱吧！
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入门级尊巴燃脂舞Around the world (LALALALALALA)
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只有四个动作我却跳一遍就不行了！原谅我这五分钱特效.....博主：fit body by Ashley歌名：MAGENTA RIDDIM
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超爱！太嗨了，每跳一次都上头！高难度挑战！
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小马哥入门级燃脂舞Ring Ring(横屏）
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kill this love女团风入门级燃脂舞
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入门级热身燃脂舞Cruel Summer ——霉霉 Taylor Swift
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横屏｜小马哥中级燃脂舞Tick Tock
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零难度热身舞，做好热身不受伤！博主：fit body by Ashley歌名：wannabe（辣妹的老歌）应该大家都听过非常简单的热身动作，也很全面。推荐
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第一首燃脂尊巴，首选Despacito，横屏跟跳版。博主：Dance MAs歌名：despacito
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小马哥超高强度燃脂舞，心率飙升，疯狂刷脂。防弹：MIC Drop
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无跑跳燃脂走，不伤膝，不扰民，瘦的还巨快！好身材动起来！
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入门级零基础燃脂舞kiss me more, 新手推荐，慢节奏不跳跃
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中级女团风燃脂舞Dumb Dumb by somi。博主：Mark Kramer Pastrana歌名：Dumb Dumb
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ivy荣小芸燃脂舞合集，38分钟12首歌，由易至难，包含热身、拉伸，减脂增肌全身训练
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燃脂舞九个月，身材整形术，这是换了个人吧！
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小马哥入门级燃脂舞Hurricane，上肢肩背强化
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低强度姨妈期推荐，小马哥中级燃脂舞The Weekend
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又帅又飒的中级燃脂舞，NUNUNANA好听又爆汗
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横屏/小马哥高难度高强度燃脂舞That That ，暴汗燃脂心率飙升
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小马哥高难度Kpop燃脂舞Give me more