京东 11.11 红包
【Vlog｜健身日常-57】练肩的一天！
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【Vlog｜健身日常-43】练肩日，一起练个好看的膀子！
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【Vlog｜健身日常-53】练胸日，推不动一点！
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【Vlog｜健身日常-60】“秒秒钟”练背结束，汗流浃背了！
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【Vlog｜健身日常-55】喜欢新的健身服！锻炼都有动力了！嘿嘿嘿～“十几秒”练完打卡！
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【Vlog｜健身日常-52】虽然还在生病，但是今天练背日起来状态还可以诶！luck～
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【Vlog｜锻炼日常-33】又是一个周期结束啦！臀腿日真的，要做一下心理建设才能冲！哈哈哈哈哈😂
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【Vlog｜健身日常-54】今天状态超级不好，人发懵，核心也收不稳，就到这里吧！呜呜呜呜
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【Vlog｜健身日常-50】臀腿日练完人直接废掉，不想走路哈哈哈哈哈哈。下半身离家出走了！
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【Vlog｜锻炼日常-40】💪今天也要变成美美的肩精！
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【Vlog｜锻炼日常-11】我又来啦～夏天到了！好好锻炼！
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【Vlog｜锻炼日常-24】多练背！练背就是性价比最高的！不接受反驳！（硬要反驳我也不听🙉）
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【Vlog｜锻炼日常-21】谁懂啊！练了一个半小时都不充血！气哭了😭
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【Vlog｜锻炼日常-35】练背使我快乐！💪今天也要加油鸭！
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【Vlog｜健身日常-42】臀腿日！目标是拥有美背翘臀粗腿！🦵
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【Vlog｜锻炼日常-26】硬拉也是还在不是很标准！没事！多练就完事了！加油！
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【Vlog｜健身日常-41】锻炼初现成果！哈哈哈😏
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【Vlog｜锻炼日常-7】新周期，尝试新的重量啦～
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【Vlog｜健身日常-64】再说一次！练背是性价比最高的！不接受反驳！
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【Vlog｜健身日常-71】最近天气真的好热！随便干点啥都一身汗🫠
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【Vlog｜锻炼日常-9】练完洗澡真的手都抬不起来。hhh
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【Vlog｜硬拉练习】最近硬拉老是没什么感觉。再重新学习一下，菜咱就多练！问题不大！
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【Vlog｜锻炼日常-18】练胸学新的动作，有没有小tips分享给我呀～
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【Vlog｜健身日常-63】风也追了，湖也看了，自由也享受了，接下来要开始锻炼啦～新的周期冲冲冲！
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【Vlog｜锻炼日常-20】放假啦～开心
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【Vlog｜锻炼日常-34】啊！练完手都抬不起来！
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【Vlog｜锻炼日常-14】臀腿日！干就完事了！
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【Vlog｜锻炼日常-29】肩部也开始有一些锻炼痕迹了。嘿嘿嘿
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【Vlog｜锻炼日常-19】练完就放五一啦～但是谁不放假呢？哦，原来是我
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