京东 11.11 红包
今天是个好日子，几位学生正式入门（八卦掌）
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
八卦掌教学16—基本功训练加些难度
...
两师侄来馆参观，互相交流八卦掌
...
学生的八卦掌—第一掌继续练，进步明显
...
徒弟放假回家，演练一下（姜容樵八卦掌一二掌）隔离好久，步法长进，掌法生疏了些
...
活腰胯的基本功（砖小了些）
...
八卦掌发力训练，周六训练日
...
八卦掌教学13—学生刚刚记住的姜容樵八卦掌第三掌。一开始定步打掌，一招一式，先记着再说
...
八卦掌教学4—学生最近走的单换掌和指天划地，刚开始练，确实走的不咋地。大家可以看看从零开始是怎么样的
...
八卦游身掌三
...
八卦九宫桩，专业的场馆走起来都是不一样的感觉
...
五一师门聚会，老师兄来一段。看孙子搞事业不耽误练拳
...
刘宝珍派八卦掌八
...
姜容樵八卦掌一二掌演示讲解
...
学生走八卦圈走出了一个内方外圆
...
学生在拜师仪式上表演一段
...
八卦游身掌四
...
坚持锻炼，健康才是重要的（65岁的老师兄）
...
八卦掌片段，定步打法（初学者先打好一个个动作）
...
周六的训练日（八卦掌）
...
八卦掌教学1—直线趟泥步（带新学生练习，逐步记录学习情况）
...
八卦掌走砖，整点活，娱乐一下
...
日常的八卦掌训练
...
八卦掌课程正式入驻新馆，欢迎济宁周边爱好者咨询
...
八卦掌教学2—趟泥步走圈（学生初学，结构不稳定）
...
馆里也有百磅力弓了
...
在家耍耍健身棍，哄哄孩子
...
八卦掌教学10—走圈第五式第六式大鹏展翅，怀中抱月。夏练三伏，正式开始。
...
八卦掌教学9—暑期特训正式开始—复习前面所学内容。（小提示：不能穿厚底鞋练八卦掌）
...
父亲节，我师兄喜收佳徒一名。师兄献艺。
...
八卦掌教学8—学生开始转圈打，不过走的磕磕碰碰，看着也难受。
...
周末的八卦掌日常训练
...
夜练劈拳，边看球边练拳，不亦乐乎
...
八卦掌教学17—定步姜容樵八卦掌第五掌（一开始还是打不连贯）
...
师弟初练八卦游身掌（片段）
...
以基本功为主的八卦掌训练课
...
八卦掌基础转换
...
八卦掌从基本功练起
...
八卦掌走圈找不到感觉的摆扣练习。
...
端午晨练，祝大家端午安康
...
八卦掌教学22—姜容樵八卦掌第七掌，篮球场现成的⭕️倒是不错就是太大了。假期将尽，老八掌也快结束了