京东 11.11 红包
面目狰狞的双力臂，另外问问团身注意事项
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我这种小趴菜是如何解锁双力臂的
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双力臂练的胳膊疼，要缓一缓了
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一些练习双力臂引体向上的日常
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朋友们帮我看看有希望解锁双力臂了吗
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没有单杠，自己想办法创造条件恢复训练
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终于知道为啥那么多人拉这玩意了，是真没有单杠
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按网友的意见改进姿势但是差点意思 🔥🔥引体向上自律
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80小伙练引体向上大早上烟雾缭绕一根烟筒惊了玉皇大帝
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下了一天小雪，杠上结冰也阻挡不了一颗锻炼身体的决心，太滑了有点抓不住…引体向上随便拉几下
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大年三十拉引体，竟然爬单杠上边去了😂😂引体向上
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感觉发力不对，求指点。怎么调整姿势才能背部更多发力？引体向上
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引体向上练习，又是不在状态的一天
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引体向上练习，又是不在状态的一天
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朋友们帮我看看这个要不要计入人生第一个双力臂
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0基础锻炼上半身，单杠引体向上绝对是YYDS
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纯公园引体，2个多月什么水平？从0开始，坚持就有收获
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引体向上要想做到标准真的很难
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风刮的太冷了，赶紧拉五组回家！引体向上自律
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把这几个分解动作练好了，双力臂自然就上去了
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锻炼上半身只需这一个动作就可以了，在家就可以练，引体向上绝了啊🔥🔥
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不是健身房去不起，而是街头健身更有性价比
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锻炼就如逆水行舟，不进则退
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好不容易下次雪，赶紧去拉引体向上，还跑了5公里。
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好不容易天气好了，这又来大风吹的我心绪都乱了 🔥🔥引体向上自律
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葫芦岛虽然没啥好的，但是咱路边有很多健身设施啊。到了南通方圆10公里没看见单杠
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东北冬天，越穿越多，越拉越少……引体随便练练，摸杠比摸冰还要凉
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成功并不是未来能否实现，而是你是否愿意从现在开始行动 🔥🔥引体向上自律
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引体向上太难了，感觉哪里不对，又找不到感觉
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片尾有肉，这种算锻炼痕迹吗？ 🔥引体向上自律
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不标准的引体向上，慢慢练不着急，重在坚持🔥🔥自律
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引体向上，和我一起锻炼吧！坚持不懈的努力和挑战，打造一个更完美的自己！
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能拉十个引体的实力能不能拉十个双力臂第二弹～
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引体向上弱鸡版，只敢一个人偷偷练
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坚持锻炼，不用攀比别人，只要比之前的自己强就好了
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恢复晨跑 8公里6分配 腿还是不太行 明天可能又休息了
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单杠
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在公园引体向上，只要坚持，一样可以收获一个更美好的自己！
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冬天肯吃苦，夏天猛如虎 🔥🔥引体向上自律
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引体向上，不标准请见谅。双力臂完全找不到感觉…
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终于也是回到10双力臂的实力了～