京东 11.11 红包
终于知道为啥那么多人拉这玩意了，是真没有单杠
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快50天没练了，看见单杠我必须使劲撸它！
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一些练习双力臂引体向上的日常
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引体向上要想做到标准真的很难
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我这种小趴菜是如何解锁双力臂的
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朋友们帮我看看有希望解锁双力臂了吗
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没有单杠，自己想办法创造条件恢复训练
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引体向上练习，又是不在状态的一天
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恶劣天气简单练练引体向上，状态不好双力臂暂时没办法练
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葫芦岛虽然没啥好的，但是咱路边有很多健身设施啊。到了南通方圆10公里没看见单杠
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拉了四个引体感觉已经无敌了
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人生第一个10公里 很满意 继续加油 哦耶
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引体向上，和我一起锻炼吧！坚持不懈的努力和挑战，打造一个更完美的自己！
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引体向上，太难了……
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感觉发力不对，求指点。怎么调整姿势才能背部更多发力？引体向上
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大年三十拉引体，竟然爬单杠上边去了😂😂引体向上
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受伤前一天最后一次跑步数据 希望早点恢复 我要上跑道
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锻炼上半身只需这一个动作就可以了，在家就可以练，引体向上绝了啊🔥🔥
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引体向上，不论多少，每天都要坚持练，肌肉需要激活吧？（我猜的）
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面目狰狞的双力臂，另外问问团身注意事项
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热胀冷缩吧？肌肉也缩了…天冷了拉的少了
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不标准，但是努力，时间少目前只能这么练 🔥🔥引体向上自律
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恢复晨跑 8公里6分配 腿还是不太行 明天可能又休息了
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朋友们帮我看看这个要不要计入人生第一个双力臂
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下了一天小雪，杠上结冰也阻挡不了一颗锻炼身体的决心，太滑了有点抓不住…引体向上随便拉几下
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公园引体向上，受气温影响拉不动｛哭｝
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引体向上，太难了！有的时候会怀疑自己……
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太冷太冷了，拉完赶紧回家 🔥🔥引体向上自律
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双力臂又找到一点新感觉
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成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多🔥🔥引体向上自律
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引体向上，普通人都可以练的项目，而且是锻炼上半身最有效的项目。
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纯公园引体 2个多月什么水平？也练练宽臂 40多岁开始健身来得及吧
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80小伙练引体向上大早上烟雾缭绕一根烟筒惊了玉皇大帝
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冬天肯吃苦，夏天猛如虎 🔥🔥引体向上自律
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新的一年新的征程，祝所有朋友都能如愿以偿。2024第一天在公园引体向上
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在公园引体向上，只要坚持，一样可以收获一个更美好的自己！
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东北真暖和，直接光膀子🔥引体向上自律
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晨跑6公里 美丽的秋色 新到的必迈远征者4.0P 迫不及待地穿出去了
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新的世界纪录，50引体100俯卧撑不到两分钟就做完了！
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一到三九天，寒风似刀片。引体向上自律 🔥
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我站在凌烈风中拉引体。古时候叫做北方苦寒之地，带你身临其境感受下这个风雪