什么是走火入魔？不仅仅是传武，每个行业都有”走火入魔“的大师
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打拳时学会力贯梢节，能让你的拳头更重！
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通背拳活肩训练，充分松活肩胛骨，出拳的速度力度都有增强
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传武练习中，为什么发怪声？
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空手夺白刃不可信！真遇到持械的应该注意这三点，最后一点很重要
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为什么刚开始练拳的人，不能使劲去打？形意拳师父解析原因
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兄弟们别喷我 是他要玩的
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练拳蛮劲会让你的肢体僵硬，只有身体通顺了，出拳才又快又有力！
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练传统武术到底追求的是什么？
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打上不疼跌倒不痛！这才是传统武术的高手，点到为止的境界
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形意拳被称为脱枪为拳，兵器是它的核心，战场拼刺刀用的就是这招
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绝对力量下任何技巧都没用？这种观点是错误的
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王八拳打死老师傅？教你正确防御方法
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中国哪个地方的人最能打？这几个地方高手很多
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传统武术百练不如一站，练形意拳桩功的两大好处！
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和平年代练武有什么好处？不仅是强身健体，还有修行的作用
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开发身体机能才是传统武术的精华！练了那么多年，终于搞明白了
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散打基本功教学，直拳的手臂状态，错误动作会受伤哦
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通背拳劲力的发力特点，讲究沉长冷脆，出拳干脆利索
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传统武术应该这样创新！师徒制改为师生制，网络教学与线下相结合
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低头猫腰的人功夫不高？结果恰恰相反
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欺离棒
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可攻可守，形意拳崩拳实战视频
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八极拳的发力，为什么越短脆越好？
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这就是沙包与空击训练的区别，打沙包可以体会发力的感觉
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形意拳的根节擒拿法，一招轻松制服对手
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形意拳的龙形搜骨功法，抻筋拔骨是养生的好招式
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学拳这么久还不能实战？是你没掌握好这两个核心劲力，来看怎么练
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传统武术的金丝缠腕，原来是这样做的
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形意拳被称之为脱枪为拳，化心意为形意展现在拳架结构中
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形意拳独特的抖撅劲发力方法，能把对手震晕！
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被高个子欺负不用怕，教你三招制服他，第三招最狠！
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为什么练通背拳的人，感觉胳膊都很长？其实是视觉效果
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练习形意拳五行拳的感受
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太极十年不出门，形意一年打死人！实战第一非它莫属
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遭遇匕首袭击，顶级保镖的应对方法，又学了一招
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形意拳擒拿的妙法！控制对手而不伤害他，让人对你心生敬畏
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形意拳古传擒拿功法，被人抓住衣服的时候，这招特别管用
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形意拳中的奥秘，力从地起的骨力传导是如何形成的？
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匕首攻防训练方法！没有伤害性，在家就能练
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内功要注重“养”，特别是岁数大的人，别让身体消耗变成损耗！