姨妹要吃冷吃牛肉，今天就做一道简单好吃的#冷吃牛肉，学会了你做冷吃兔、冷吃豆干都可以！
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姨妹要吃夹沙肉，今天就把传统名菜#夹沙肉的详细做法分享给大家，鲜香甜糯，肥而不腻！
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新哥提了鸭脚板来看姨妹，今天就做一道#干锅鸭掌来吃，结果最后还折了一块腊肉！#抖音乡村生活家 #乡村守护人 #新农人计划2023 @抖音小助手
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姨妹的好朋友陈陈要回去了，今天就做一道#水煮兔来吃，麻辣鲜香嫩，巴适得板哦！
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今天这道#烧椒猪肝你们吃过没有？做法简单，下饭巴适，学会赶紧试一试！
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今天泡了几十斤嫩仔姜，正好给姨妹做一道#姜爆鸭，不腥不柴，啃起香得很！
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姨妹今天说肚子痛，就给她做一道有营养的#天麻鸽子汤，喝起暖胃又暖心！
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新鲜的豆腐像我这样做一道#焖烧豆腐，实在是太下饭了，周二娃要减肥的人都干了一斗碗米饭！
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今天姨妹买的牛鞭回来，做一道#红烧牛鞭，吃完浑身都有劲，三娃子说香得很！
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今天做一道#土匪猪肝，做法简单，吃起嫩滑爽口，一点也不老！
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今天做一道麻辣鲜香，脆嫩爽口的#火爆毛肚 ，做法简单，下酒巴适得很！
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今天给姨妹和三娃子做个#臊子面来吃，顺便把炒臊子的详细方法分享给大家，下面拌凉菜都巴适得很哦！
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冰箱里剩了条鱼，正好做一道重庆地标菜#太安鱼，做法简单，在家就能轻松操作！
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今天做一道非常下饭的家常菜#肉末茄子，技巧都分享给大家了，美味不油腻，这道菜你能吃几碗米饭？
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姨妹吃完刨猪汤，回来还带了两块土猪肉，正好做一道排骨回锅肉，还是小时候的味道！
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今天做一道估计很多人都没吃过的#小滑肉，这个菜比鱼香肉丝还下饭，大人小孩都爱吃！
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今天做一道乐山排起队都要去吃的#临江鳝丝 ，麻辣鲜香，嫩滑爽口，吃鳝鱼像吃面一样过瘾！
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今天给姨妹做一道#泡椒兔肚来吃，麻辣鲜香，下酒下饭都巴适！
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今天做一道非常下饭的#溜血旺，做法简单，学会的赶紧试一试！
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今天姨妹费了好大的代价提回来的土鲫鱼，做一道#民间土鲫鱼来吃，麻辣鲜香、肉质细嫩，味道巴适得很哦！
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今天周二娃提了一只大鹅，就做一道#红烧鹅来吃，耙香入味，啃起巴适惨了！
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今天用周二娃的肥肠做一道四川的#江油肥肠，软糯Q弹，学会了你也可以在家露一手！
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周二娃提了猪腰和黄喉来，今天做一道#火爆双脆，麻辣鲜香、脆嫩爽口，下酒巴适哦！
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姨妹把我唯一的生蛋鸭子弄来吃了，就做一道#姜爆鸭子，下酒下饭都巴适哟！
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今年土里面的空心菜长得好，今天摘来做个团葱炒空心菜，简单又好吃，下饭很巴适！
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今天姨妹买了个好菜回来，做一道#火爆牛宝，吃起麻辣鲜香！
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今天做一道#酱爆肉来吃，这个菜被称为回锅肉的姊妹，下饭巴适得很哦！
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姨妹买了些牛脚杆回来，今天整满满一大锅#红烧牛蹄 ，耙糯脱骨，入口即化！
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餐馆很火的#大盘鸡，看完在家就可以轻松操作，简单又美味！
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今天用芭蕉树来做一道#芭蕉心炒肉，这个菜你吃过没有？清甜爽口，好吃又下饭！
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今天拿条十几斤的大鲤鱼，来做一道#干烧鱼 ，麻辣酥香，上桌都抢起吃！
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传统菜九大碗中的#粑粑肉 ，你有多久没吃过了？今天把详细做法分享给大家！
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空心菜最原生态的做法，粗茶淡饭，这就是平常小农人家的生活
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今天做一道耙糯化渣的酸菜耙泥鳅，这个菜选好酸菜是关键，用来做酸菜鱼、酸菜鸡这些都很好吃哟！
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今天和周二娃三娃子帮忙办20桌的#坝坝宴 ，菜品相当的巴适，你们看完流口水没有？
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人在他乡，胃在故乡，以一道老家的美食蒿子粑粑缅怀故人。
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今天去寻找春天的味道，挖了满满两背篼春笋，做个全笋宴！
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今天做一道男女老少都喜欢吃的家常菜#鱼香肉丝 ，酸甜适口，非常下饭，你们说正宗不？
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周二娃说他吃辣很厉害，今天就做一道#爆辣海螺，这道菜你能吃几个？
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又到了吃嫩南瓜的季节，今天姨妹摘了个南瓜回来做一道#嫩南瓜炒肉丝，真的巨下饭！
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今天做一道细嫩爽口、不腥不老的#肝腰合炒，简单易学，下酒下饭都巴适！