京东 11.11 红包
「Day 122」卡在低团不动了>..<
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「Day 122」今天你认真卷了吗？
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「Day 209」锻炼身体不能让你直接成功，但能让你活得久一点，给命运多一些时间给你安排
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「Day 154」来点广播体操
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「Day 130」今天只录到两组，一组被子忘叠了，一组相机没开>...<
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「Day 127」你当时时警醒，欲望如猛虎，在你懈怠时，它会毫不留情将你吞噬
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「Day 140」言传身教
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「Day 114」卷成习惯
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「Day 122」V字马
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「Day 100」卷腹30 + 25 + 20 + 15 + 10
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「Day 75」俄挺低团算入门了吗？
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「Day 42」每日运动
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「Day 139」只要你愿意，人生游戏的体验由你自己决定
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「Day 202」打破腹肌的封印
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「Day 119」饺子吃撑了，有点卷不动
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「Day 92」面墙倒立撑
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「Day 199」腹肌又快被再次封印了！！
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「Day 115」拉筋使我快乐（bushi）
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「Day 141」有七个人在参与自律打卡
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「Day 120」卷腹 + 倒立 + 压腿拉伸
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「Day 138」表演有风险，膝盖轻微受伤
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「Day 90」俄挺冲肩终于入门了>..<
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「Day 271」增强核心竞争力
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「Day 210」刚满18岁没多少年的刘师傅分享买房经历
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「Day 130」你就说穿着上衣运动碍不碍事！
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「Day 83」开练前先跳个舞助助兴
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「Day 135」超人俯卧撑？
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「Day 236」肚皮肥了，锻炼翻倍
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「Day 223」有窗户了
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「Day 207」卷不能停
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「Day 212」不裸奔对不起五月飞雪
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「Day 235」出走半生，归来仍是八块腹肌
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「Day 121」卷腹穿插钻石俯卧撑
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「Day 96」三个月下来，腹肌邦硬~
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「Day 97」状态不佳，划水拉伸
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「Day 36」20磅知识帮助锻炼 + 工作/午饭/散步 Vlog
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「Day 121」希望你再忙再累也要把饭吃好
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「Day 368」卷死各位或者被各位卷死
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「Day 84」拉伸
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「Day 78」肩部强化训练 (Alone)
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「Day 363」硬核土木工程