京东 11.11 红包
7月30日还是在正手架拍没有学会，击球的稳定性不够，网式足球被虐菜
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场边视角的王欣瑜原来这么猛｜节奏好快防守真好
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8月13日正手终于彻底会了，视频里我尽量给各位分享经验，后边的内容多少有点吹毛求疵，最后发球有新内容，如何起跳。
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7月8日番外篇为什么我的击球不稳定，到底如何正手发力，听听不一样的意见
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10月9日久违的私教练习上升期击球，半场击球和正手架拍击打节奏，传说中的练腿和脚步简单到有点粗暴。
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6月26日正手八爪鱼练习向上收拍，反手看柠檬新学双反，尝试快球慢打，发球向上向外比较稳定就是没力量
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4月8日继续练练发球，知道了正手总出界的原因却无从下手，有点着急
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6月21日腰伤坚持上课折磨叶师傅，正手毛病不太想改了，反手打得好，脚步跟不上
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6月6日蹭着上了4.5的提升课，讲了正手架拍脚下节奏以及进攻防守意识
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利用脚的移动巧妙转移身体重心
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7月9日先扣了正手细节，反手走打，大臂发力下的收拍动作，最后破天荒的讲了接发
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4月17日专注正手改进逐渐恢复暴躁，发球走到下一个阶段有点伤
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4月22日正手向外发力没学会反手向上没明白，陪老婆练习一下对拉
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5月9日发球先瞎练一阵，借助儿童拍掌握了反手上旋的手感，正手获得了单次上旋体验卡
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【油管搬运】解锁蹬转以外的力量This 7 minute change will unlock 50% more power in your swing
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【王欣瑜】好可爱的自我介绍~~~
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7月2日先学如何复盘分析比赛，正手改最基础的架拍，反手先去碰球积累球感，最后如何适应比赛环境
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4月8日天天3.0首次比赛第三盘
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5月9日陶老板清华3盘练习赛
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7月19日室内讲故事，室外练控制，正手又讲了点最后顶着40℃的大太阳玩游戏
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1月31日网球重开之正手砍了重练第二期
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4月8日天天3.0首次比赛第一盘
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【油管搬运】如何向外挥拍how to ACTUALLY swing at the ball (NOT "through it")
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2月24日继续夫妻店学球，正手尝试改进+反手调整心态
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网球打得很痛快 只是有点废胳膊😂
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5月16日单反悟了，正手继续绕头找找自信
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三个最常见的正手错误
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5月8日番外篇：核心、屈髋、折叠、稳定以及协同发力
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17岁1米9网球运动员的身材太棒了
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小胖被费德勒的一发吓到了！哈哈
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十七vlog｜上海劳力士大师赛
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10月11日练习赛守护最好的柠檬哥哥
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击球套路训练，打的准不准？
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【油管搬运】越放松越猛how to get effortless power CONSISTENTLY
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4月18日陶老板单打训练赛第一盘
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6月26日特日格勒与叶修鸽哥粉丝见面娱乐活动
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7月1日和tlb的月考退步
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笑死，导播是会切镜头的
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1月25日网球重开
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2月17日我终于让那个男人一声叹息放弃让我网球重开了，老婆学球倒是乐此不彼了
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【油管搬运】保持热爱watch these 10 minutes to play the best tennis of your life