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京东 11.11 红包
7月30日还是在正手架拍没有学会,击球的稳定性不够,网式足球被虐菜
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两个健将一起上课,那叫一个刺激
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场边视角的王欣瑜原来这么猛|节奏好快防守真好
8月13日正手终于彻底会了,视频里我尽量给各位分享经验,后边的内容多少有点吹毛求疵,最后发球有新内容,如何起跳。
7月8日番外篇为什么我的击球不稳定,到底如何正手发力,听听不一样的意见
10月9日久违的私教练习上升期击球,半场击球和正手架拍击打节奏,传说中的练腿和脚步简单到有点粗暴。
6月26日正手八爪鱼练习向上收拍,反手看柠檬新学双反,尝试快球慢打,发球向上向外比较稳定就是没力量
4月8日继续练练发球,知道了正手总出界的原因却无从下手,有点着急
6月21日腰伤坚持上课折磨叶师傅,正手毛病不太想改了,反手打得好,脚步跟不上
6月6日蹭着上了4.5的提升课,讲了正手架拍脚下节奏以及进攻防守意识
利用脚的移动巧妙转移身体重心
7月9日先扣了正手细节,反手走打,大臂发力下的收拍动作,最后破天荒的讲了接发
4月17日专注正手改进逐渐恢复暴躁,发球走到下一个阶段有点伤
4月22日正手向外发力没学会反手向上没明白,陪老婆练习一下对拉
5月9日发球先瞎练一阵,借助儿童拍掌握了反手上旋的手感,正手获得了单次上旋体验卡
【油管搬运】解锁蹬转以外的力量This 7 minute change will unlock 50% more power in your swing
【王欣瑜】好可爱的自我介绍~~~
7月2日先学如何复盘分析比赛,正手改最基础的架拍,反手先去碰球积累球感,最后如何适应比赛环境
4月8日天天3.0首次比赛第三盘
5月9日陶老板清华3盘练习赛
7月19日室内讲故事,室外练控制,正手又讲了点最后顶着40℃的大太阳玩游戏
1月31日网球重开之正手砍了重练第二期
4月8日天天3.0首次比赛第一盘
【油管搬运】如何向外挥拍how to ACTUALLY swing at the ball (NOT "through it")
2月24日继续夫妻店学球,正手尝试改进+反手调整心态
网球打得很痛快 只是有点废胳膊😂
5月16日单反悟了,正手继续绕头找找自信
三个最常见的正手错误
5月8日番外篇:核心、屈髋、折叠、稳定以及协同发力
17岁1米9网球运动员的身材太棒了
小胖被费德勒的一发吓到了!哈哈
十七vlog|上海劳力士大师赛
10月11日练习赛守护最好的柠檬哥哥
击球套路训练,打的准不准?
【油管搬运】越放松越猛how to get effortless power CONSISTENTLY
4月18日陶老板单打训练赛第一盘
6月26日特日格勒与叶修鸽哥粉丝见面娱乐活动
7月1日和tlb的月考退步
笑死,导播是会切镜头的
1月25日网球重开
2月17日我终于让那个男人一声叹息放弃让我网球重开了,老婆学球倒是乐此不彼了
【油管搬运】保持热爱watch these 10 minutes to play the best tennis of your life