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7月8日番外篇为什么我的击球不稳定,到底如何正手发力,听听不一样的意见
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说到底还是我羸弱的下肢限制了我的球技。录到最后没电了,也就是继续打了打多球,没什么特殊内容了,见谅。
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8月13日正手终于彻底会了,视频里我尽量给各位分享经验,后边的内容多少有点吹毛求疵,最后发球有新内容,如何起跳。
6月6日蹭着上了4.5的提升课,讲了正手架拍脚下节奏以及进攻防守意识
6月26日正手八爪鱼练习向上收拍,反手看柠檬新学双反,尝试快球慢打,发球向上向外比较稳定就是没力量
7月9日先扣了正手细节,反手走打,大臂发力下的收拍动作,最后破天荒的讲了接发
5月8日番外篇:核心、屈髋、折叠、稳定以及协同发力
6月21日腰伤坚持上课折磨叶师傅,正手毛病不太想改了,反手打得好,脚步跟不上
7月30日还是在正手架拍没有学会,击球的稳定性不够,网式足球被虐菜
1月25日网球重开
1月31日网球重开之正手砍了重练第二期
7月19日室内讲故事,室外练控制,正手又讲了点最后顶着40℃的大太阳玩游戏
7月2日先学如何复盘分析比赛,正手改最基础的架拍,反手先去碰球积累球感,最后如何适应比赛环境
4月22日正手向外发力没学会反手向上没明白,陪老婆练习一下对拉
4月8日继续练练发球,知道了正手总出界的原因却无从下手,有点着急
3月27日正手定握拍反手打双反最后HIIT躺板板
4月17日专注正手改进逐渐恢复暴躁,发球走到下一个阶段有点伤
5月9日发球先瞎练一阵,借助儿童拍掌握了反手上旋的手感,正手获得了单次上旋体验卡
王欣瑜 中国女子网球颜值担当 巴黎奥运会网球混双银牌
3月19日大风可以吹走球框吹倒摄像头却吹不散白嫖的热情,单反重开第一期+发球再感受一下
3月11日正手告一段落,准备正式重开反手和发球
5月16日单反悟了,正手继续绕头找找自信
2月24日继续夫妻店学球,老婆反手新学还没摸到要领,正手跑打有点起色
2月24日继续夫妻店学球,正手尝试改进+反手调整心态
4月8日天天3.0首次比赛第一盘
网球
什么才算开心呢
5月9日陶老板清华3盘练习赛
3月5日再战陶老板,似乎又有进步,但继续吃蛋吃到饱
2月17日我终于让那个男人一声叹息放弃让我网球重开了,老婆学球倒是乐此不彼了
6月26日特日格勒与叶修鸽哥粉丝见面娱乐活动
职业训练 - 2024蒙特利尔:马纳里诺 借力哥
费德勒在纽约的户外公开课,好好玩啊!我有点羡慕!
4月2日和老婆一小时发球,一小时正反手跑着打打再找找感觉
2月20日拿到新球拍的同时总要付出被锤烂的代价,那个男人的弟子,很强
2月6日网球重开第三期那个男人1v2初体验碰上麦克风没电
4月18日陶老板单打训练赛第一盘
郑钦文:我觉得我一开口就是天籁之音!!!
5月28日与知名B站up主“食鱼日肥”约单打第一盘被干
职业单打 - 2024迈阿密R2:迪米特洛夫 vs 塔比洛
5月28日与知名B站up主“食鱼日肥”约单打第二盘被干
2月27日又碰上收音事故,看看能不能改好发球,继续练反手,老婆底线正反手初见成效