防守别轻易伸手 伸手必被捉
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慢动作看一下in&out衔接转身和衔接背后的发力细节
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四种快攻终结技巧
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霍勒迪防守脚步 为什么不是阻挡
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学会这几招跳步终结，会让你篮下得分变得简单
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如果你总是摆脱不了防守，可能是因为你的晃动不够真实
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坠步突破的发力细节
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这招练好了你也可以在野球场一步过人
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三步学会坠步胯下变向.试着练一下
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学会欧文这招震荡运球，可以让你在球场上更加灵活多变，创造更多的进攻机会
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一种脚步三个变化，防守直接懵，赶紧收藏练起来！
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学会这几个反胯下拉回连招，你绝对会成为野球场上的焦点
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炸球误导上篮技巧
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欧文招牌背运过人
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小打大上篮时如何避免被盖帽
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欧文转身过人细节
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练会这招 你也可以一步过人
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接球突破脚步技巧
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四种让对手抓狂的篮下终结脚步
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“河村永辉”这个技巧适合所有小个子球员！
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不减速变向
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零基础学阅读防守 从此过人太轻松！
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外侧脚转身过人技巧
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炸球横撤步细节
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你为什么不防守
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新手到了球场千万不要瞎练，稳定的投篮才是提升实战能力的关键！
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胯下拉回横移投篮技巧
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瞬间“冻结防守”的五种过人技巧！
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四组动作，轻松搞定欧洲步
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胯下突破的细节原来在这里
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霍勒迪防守脚步 细节
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3个动作让你的防守变得强硬起来。
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启动误导过人
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提高投篮效果的三个脚步技巧
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“见过这么无解的中距离跳投么”
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推球误导转身过人
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体前误导衔接背后绕球过人
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新生赛 基本功 运球都可以练，8组训练
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如何成为优质防守？这个视频建议你多看几遍。 #篮球教学 #篮球干货
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炸球转身细节
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四步练会 坠步变向 又帅又实用