立定跳远 达到b站女生平均水平了吗？
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【田径】有点感觉了😭😭感动😭
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【2024年WSE佛山】200米27.11破pb夺银 100200双达标二级 小遗憾 新目标 开干❤️⚡️
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李鲁浙也太恐怖了
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【田径】百米步幅训练
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【2024WSE汕头】100米决赛记录 12.94夺冠💪小小失望的同时也松了一口气 放平心态继续努力吧😀
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【田径】至少很清脆😼💪
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听说这些都是立定跳远最常见的问题？！及时改正进步更快！
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【跳高】背跃第6天 只有压过杆才知道有多疼😭
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感受下会长的暴力送髋
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【达标赛 杭州】100米决赛录像 8道 12.92平pb亚军
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【田径】强度课记录：30×4+60×2+80×1，3组。每一个有所收获的“昨天”总会伴随一个崩溃的“今天”😂
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【田径】拿捏80kg：拉起来再说 没得动作质量🤭
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【田径】啊啊啊受不了了！🤕一个月内解决“右腿姓赵 左腿姓张”的问题😤😤以及，一个月内学会跨步跳！！😤😤😤
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【田径】起跑 感觉使不上劲啊55 第二步第三步完全蹬不住
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普通人学会这招，立定跳都能两米五！
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【校运会】最后一届 谢幕之战 这是我人生中跑过的最快乐的一个400m！
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【田径】速耐120m×6（冻僵版）…冷的好处是，上酸的痛苦感减半🙁
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【田径】基础力量😵
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【篮球】啊啊啊啊啊啊终于摸到板了😋😋😋😋来打赌，赌我半年内能不能摸到框（身高170🤓）
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15岁立定跳远2米8，为啥教练说他练不了跑步呢？
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【田径】技术训练节选 费脑子
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【田径】100米全程节奏训练+还是很差的起跑😭
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【2024年WSE汕头】100米预赛记录 12.95小组第一晋级
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1000米跑进2分30秒的教程！
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【达标赛 杭州】200米决赛录像 2道 26.67刷新pb亚军 又压线绝杀喽😁
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【田径】昨天早上的110*5速耐 我的评价是 既没有速度，又没有耐力（p.s.谁能教教我B步怎么做啊啊啊啊啊）
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【田径】好像开始有下压的感觉了！
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【田径】快速力量
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【田径】突然能做一步一跨了😀
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【田径】欲速则不达😭😭
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【田径】今儿上午的途中跑
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开箱二级证🤪文化生入门田径的第一个里程碑😋
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【田径】拽一轮弹力带 在抽筋儿的边缘疯狂试探😅
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【田径】纪录5个30米（原计划是50）。继续感受技术，这两天对自己状态都特别不满意！！不过集体训练还是氛围好啊！！爱大家
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【跳高】背跃第5天 没有技术 就en跳😅
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【田径】补档（5.9）训练记录：技术跑+交接棒（失误连连版）
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【田径】60×3 150×6 后程全靠摇🤕
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【田径】300m×6 收到路人小姐姐们的关心😘 没啥事儿 问就是速耐😩😩 (指标1min 间歇5min)
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【田径】200×4，间歇8-10，最后一组崩掉😅不过曾经的pb如今居然能拿来跑速耐了😎
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【2023年广东省大学生田径锦标赛】女子甲A组200米决赛 前100跑太保守了 最终只有27.97 组1综5