国职技能大赛赛前储备训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
荣获兰州市全民健身挑战赛三项赛冠军，Cfers与Powerlifters又一次擦出火花，真相到底如何？
...
抗老化训练第一天，不断加强骨骼肌肉神经系统！
...
高强度区是中老年人的禁区？上岁数的人只适合低强度高次数训练？老化过程中正在流失的和目前还剩下的你要关注哪个呢？
...
变动阻力，离心训练小周期，最后一组握把深蹲峰值速度达到了0.87m/s、0.90m/s，重量185kg+34kg
...
力速训练W4D2-翻铃，不会出肘那就多练！
...
一个没有业绩的废物教练的训练日常
...
上肢&核心训练日，力量举与举重慢慢融合！发展我的RFD，力量速度，速度力量，功率…
...
W5D2-膝上高抓，杠铃过头的这个感觉是真的很爽！
...
又是硬拉日，最近加强了一下核心，屁股没怎么抬了，继续努力！
...
原来是钢筋混凝土结构，现在可能是木板了。200公斤杠铃深蹲加上34公斤的离心钩出杠真的是考验核心稳定性…
...
伤后恢复训练W1D1，整体还不错，三月比赛有望！
...
肥宅第一次扛起259KG，差点把屎震出来……
...
卧推逃杠技术演示，真实场景，请勿模仿！
...
FV训练日？
...
兰州xjbl力量战队训练之隔壁老王来硬拉！
...
肥宅举重之路W2D2，可乐炸鸡是我的最爱！
...
吃完小龙虾，就要抓抓抓……减负周举重训练！
...
【Maggieyoo】穿搭分享-比基尼告别夏天，秋日穿搭分享~
...
开心的硬拉日，兰州下了第一场雪，215KG有点重！
...
兰州xjbl抗老化力量战队崛起！三月吃遍上海！
...
只要开始就不嫌晚，Never late than better!
...
高杠深蹲 130KG
...
都五十岁了还要参加力量举比赛？不是应该好好“养生”吗？
...
把最“简单”的做好，化繁为简！
...
上海WP备赛Peaking最后一周，深蹲232.5KG！Good luck for us！
...
风骚大叔健体大师组训练，这大叔绝了！
...
臀腿修炼，蜜桃臀？我要巨无霸臀！
...
兰州xjbl力量举战队出动！World Powerlifting 我们来了！
...
健身环1v1私教训练，了解一下？
...
残疾人恢复训练，W8D3支撑，终于又能训练了……
...
兰州xjbl力量举战队处女战，三月上海Fibo见！
...
风骚大叔和力量猛兽来训练了，欢迎兰州热爱力量训练的朋友们来玩！
...
举重菜鸟W8D1，Panda-Pull终于来了……
...
Load Damper for strength training.
...
周期化之离心板块，深蹲日。挂上离心钩出杠真的是在考验人的意志力！
...
兰州牛肉面
...
传统硬拉 145KG 6*8
...
41岁大叔深蹲120公斤做组，卧推100公斤做组，硬拉135公斤做组，这让我们年轻人怎么搞？
...
小伙儿不知天高地厚，竟然敢250公斤腰拉两个，这腰是钛合金的吗？
...
带着杠铃飞上蓝天……