京东 11.11 红包
《第八天》每日俯卧撑打卡回头万里，故人长绝，满座衣冠胜雪
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小肌肉男俯卧撑打卡来了
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《第四天》挑战一分钟极限俯卧撑时代昂扬向上的曲线应该是中国青年的生命轨迹
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《第七天》阿衰三次元版挑战一分钟俯卧撑真理的波涛，喷涌而出就奔流不息，理想的火焰，一经点燃就不会熄灭
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新手俯卧撑训练计划｜还不会的赶紧收藏 隔天练
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《第三天》这个逼又双挑战一分钟极限俯卧撑
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《第六天》俯卧撑岁月因青春慨然已赴而更加静好时间因少年挺身向前而更加瑰丽
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俯卧撑姿势不正确丫，有点高了（谁来指导一下）
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全世界只有5%的人掌握正确的俯卧撑动作！！！#自律 #健身 #居家锻炼
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你做俯卧撑的时候，肩膀是不是会出现异响和疼痛，很大可能是因为没有转肩
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高质量混双
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3w个俯卧撑，目前累计完成15830个
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从零开始的俯卧撑第51天。练了这么多天了就这样啊，果然还是不要对自己期待太高了，菜就多练吧。还得练少了
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俯卧撑打卡第11天，14个。
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这六种让你身材越来越好的俯卧撑，千万不要错过。
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学生军训风采照
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暑期徒手俯卧撑雕刻手臂的训练计划！！！#自律 #健身 #俯卧撑
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咚 咚 咚
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新手健身第一周就做这些就可以了
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暑假逆袭计划丨7月重启信心丨假期摆脱手机干扰丨一套预习方法丨计划本调整学习和生活丨以考促学
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徒手训练之王，俯卧撑你真的练对了吗？
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100个俯卧撑 耗时10分钟 麻烦看标不标准
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公园里晨练。
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新手俯卧撑你这样练，实力提升嘎嘎快！
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球馆下班后日常
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在球馆上班（二）教学篇
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俯卧撑打卡第10天，13个。
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聚将-朗基努斯之枪
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到底什么时候运动效果好呢，方法告诉你了，你不做就是你的问题了#居家锻炼 #高效燃脂 #自律健身
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凯格尔运动，强化腰腹核心、增强臀腿力量，提升俯卧撑能力，提高运动表现，在家每天10分钟#凯格尔运动 #居家锻炼 #核心训练
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手腕受限加疼痛？这既不是tfcc！也不是正骨就能解决的！
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徒手健身，生病三个星期在家没晒太阳
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提升俯卧撑数量训练方法
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羽毛球快乐混双
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虚胖了
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有一次真的会有无数次
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坚持俯卧撑第230天，引起向上15个，俯卧撑10+15+15+12+10+7=69个，哑铃深蹲20×4=80个，卷腹轮6个
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俯卧撑大比拼 ，猜猜最后谁赢了。男人间的快乐就是这么简单。