当心率到达180时，我知道，今天的高端局来了！
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心率居高不下，不管是什么配速超过三公里必上180，只是随便选的几张都这么高，体感还可以没什么感觉，跑下去会出事吗
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老师我太想进步了
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有时候慢是为了更快
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教别人这样深蹲是误人子弟吗？
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又到了我最爱的季节，跑步可以光膀子，跑后不用洗衣服！
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壮志凌云依旧在 铿锵有力踏山河
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普通人10公里跑进40分钟很难吗
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他们说跑量上去以后 身体恢复速度会加快
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大哥，你心率好高呀！30的速度，180的心率T﹏T
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34岁专职消防员 坚持跑步健身七年十公里50分不费劲体能远超当下小年轻
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马拉松界身材的天花板，有没有不服的？没有是吧？那就这么定了！
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不是说瘦了就可以变强吗？为什么我还没感受到那股力量！
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330配速带姐姐跑间歇，看她这步幅太可怕了！
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如果你也想跟大叔一样酷，那一定要去跑步
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第一次带手环跑，原来我这么菜么（心率）
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一公里3分30秒，你能坚持几公里
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跑步这些年没啥长进 肉却掉了不少
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来自健身房的最高礼仪：注目礼
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总感觉五公里跑不够，十公里才刚上头
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当训练完你企图穿上刀套时be like
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看完国足，治愈了跑步心率焦虑
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跑步半年，静息心率竟然下降这么多？？！
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如果跑步的时候只用鼻子呼吸 说明你跑的很轻松哦
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晨跑打卡10公里用时40分钟 心率175这么高的心率你是继续还是放弃
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配速549心率104，60分钟轻松跑10.32公里，慢下来你才可以更好的快
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起飞
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10公里有氧配速428，平均心率130，这配速累的我都快看见我太奶奶了
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许昕回应樊振东与孩子合照没自己：努力恢复训练，累到瘫地
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每周最期待又最害怕的训练
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突然感觉10公里跑进40分钟好难
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上了初中，练球可真难
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拳击#脚步训练、短跑
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大家半程马拉松最好成绩是多少？快点上图，求打脸！
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周一慢跑10公里，心率有点高。。
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还是倾斜角度太大了
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每天都跑步科学吗？还是隔天跑比较好？像我这种一天跑两次的怎么说？
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你的5公里最好成绩是多少？
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万般努力只为出人头地
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百 米 选 手 中 的 重 型 坦 克
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跑步机75分钟轻松跑13.14公里，配速547心率104，慢下来你才可以更好的快