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垂直跳起高度127cm的Darius Clark平时会做哪些训练呢?
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关于碳基生物弹跳这件事
煮波又来分享秘籍了!腘绳肌对提升弹跳爆发可太关键了,还能预防受伤,赶紧收藏练起来吧! #弹跳 #爆发力训练 #腘绳肌
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