卧推210kg被压展示容错
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我说我深蹲怎么没片了，原来是遇到可以卧推出杠310kg的大神了
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铁馆偶遇赛亚人，硬拉260做组恐怖如斯，拼尽全力也无法战胜#薄肌男孩
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小骨架没天赋是这样的#薄肌男孩
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下班卧推一个220kg助助眠#汗水不会辜负你
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昨天卧推状态有多好今天深蹲状态就有多差，精力太有限了
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谁的140kg白月光又被我玩弄了#卧推70到100需要多久
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女生80kg卧推做6个是什么水平？
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这小重量卧推隔天练一次不犯毛病吧
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现在只能推一下120kg了
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感觉宽握距卧推还是不适合我 #薄肌男孩
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今日卧推重量都没上200，换鞋估计比训练都累#薄肌男孩
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210kg卧推太沉了
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一个四线城市有三台赛架真不容易了
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感觉周末状态好的话210kg暂停推把玩一下应该也不难#日常vlog
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秋天的第一次卧推感觉还行#薄肌男孩
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深蹲250kg*3恢复训练
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150kg还是推12个
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185体育生卧推训练
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卧推？力量？晨练卧推～今天没有宿醉
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上斜卧推50㎏够了吗
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【卧推】越练越差？可能是握杠姿势不对！
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300kg*2高考完赶紧来健身房训练一下
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120kg僵尸窄推6*6。
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2024.07.27 Yang w10d2 卧推 140kg 惨被压
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清华健身房虽好，但卧推条件确实差点意思
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什么时候能这么推200我就满足了
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如果杠铃卧推200kg一组你能推5次，那么你将有可能完成100kg一组10次
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从卧推空杆到200kg你花了多久？
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赛后第二周，仍然是复健训练 #力量举入门
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卧推2倍体重&力形兼备怎么练？｜3分化推日计化（详细版）
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卧推61kg 6*4
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干货满满的卧推起桥热身教学
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马上又是一年八月十五#日本投降
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纸包鸡卧推
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训练结束骤雨也停了，组间歇静心观雨有助于恢复
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一天之计在于晚，因为晚上练完回去睡不着直接再工作学习一整夜
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赛后推150kg的感觉让我回到了20岁，那会儿只能推180kg，150kg的感觉就是这么沉
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205kg沦为日常小练重量，表现比一个半月前推好很多
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卧推怎么最大化胸肌发力？