毁灭吧
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为什么我不练胸肌了
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个人认为健身是需要休息的 我也是阶段性 不是一直都一天两练或者每天练 偶尔给自己放个假好好休息也是很好的 没必要搞得这么累 健身应该是服务于生活的 健康快乐就好
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19你练这么大 不要命啦？
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卷王何润东：我的肩膀不够宽
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今日训练
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这哥们是一点不练腿啊，旁边的人都笑疯了
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今日训纟..
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【蒋劲夫】六边形战士
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【蒋劲夫】和大家分享今天新学习到的一些核心训练动作和一些日常训练记录
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【蒋劲夫】训练一定是要有情绪的 这一点我很认可之前一位网友给我的评论 所以你们训练的时候喜欢听什么歌呢？
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兄弟们想看我一天的训练内容 分享一下今天的
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【蒋劲夫】岳麓山夜跑
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休息日尝试一下网友艾特我做的一些动作 哈哈哈哈哈哈哈
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继续探寻自我
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集中起来的意志可以击穿顽石
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练起来兄弟们
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Mua~
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【蒋劲夫】内心丰盈者 独行也如众
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今天的训练也是一如既往的充实有趣
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受伤了 导致这几天没更新 谢谢大家的关心
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关于好身材 腹肌 减脂和增肌是否可以同时进行的个人想法
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以胸会友 与小萝卜 第二期
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【蒋劲夫】训练时注意安全 继续加油
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专业贴膜
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【蒋劲夫】生命在于运动 任何时候开始都不晚
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体重秤上那个数字其实没有那么重要 不要太焦虑 多沉下心来积累 多研究多调整 但是饮食清淡不会有错的 慢慢来 加油
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关关难过关关过
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尝试新器械
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最近一张照片
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【蒋劲夫】补发220927 传统硬拉
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今日训练
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啥都练练 瞎搞搞
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【蒋劲夫】还在成都 做做引体
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训练vlog
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你独特的内在，需要一副配得上它的身材
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【蒋劲夫】想都是问题 做才有答案
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220828 最慢的步伐不是跬步 而是徘徊 最快的脚步不是冲刺 而是坚持＃爬楼梯＃今天你锻炼了吗
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继续坚持
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继续修行 你不孤独 我们一起加油互相鼓励
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【蒋劲夫】库存