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阻挡技术的概念和运用
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阻挡技术的概念和运用
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手上防御的边缘技术
很多人只会冲刺步左右直拳,却不会这么做
什么样的人能练拳击?调侃一下,勿忧!
要真正理解一、二连击的要义
好的拳击训练要远离舒适区!
子弹一样的拳速!#拳击
迈克•泰森:矮个子的刺拳技术
重拳神像:乔治•福尔曼
关于“过时的技术”和“流行的训练”的谬误!
拳击基本姿势下两脚的位置(二)
原地直拳训练的重心问题
这才是真正的古巴拳击:不看后悔(一)
史上最瘦的超级拳王:Bob Foster(技术解析)
制作沙包要有所设计
直拳训练的基本步骤
拳击训练中关于转体这个概念的唯一性
大师的陷阱 二(1) 沃德和井上的连环套中套
墨西哥的骄傲:墨西哥历史上技术最好的拳王 萨尔瓦多•桑切斯
中国拳击的真实水平(业余拳击篇)
拳击基本姿势下两脚的姿态
关于各国拳击风格的问题(一)
拍击的基本做法
一、二连击组合的两种不同做法
26年前的热身手靶训练(打的不好,毛病忒多,仅供怀念)
泰森的终极偶像:石手杜兰(完整版)
梅威瑟经典技术解析
魔鬼的技术:乔·沃尔科特(史上唯一击倒过路易斯、马西亚诺、查雷斯三位大神的人)
手靶训练:后手拳
业余拳击和职业拳击的本质区别
世界拳王争霸赛回合数的历史
见识一下他横扫千军的无敌大摆拳
什么是拳击的专项体能,怎么练。
大师的陷阱
奥运冠军、超级拳王中的巨星Top 5
拳击基本姿势下两脚的位置(一)
罗伊·琼斯--制造KO的黄金时代
刘中备战(手靶训练)
关于拳击运动的危险性
史上最好的后手拳,古巴名将霍尔塔
阿隆·普约尔,打法最具观赏性的超级大Bug