V
主页
它不能改善驼背!快停下,否则越矫正伤害越大!
发布人
改善体态问题千万不要想着走捷径,靠这些所谓“神器”矫正驼背,只会往错误的道路越走越远。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【自用侵删】C戈体态矫正7天改变猥琐体态 | 纯净跟做 | 有提示音
别再往后夹肩膀了!越矫正越差!圆肩驼背矫正避坑
【肱骨前移】 这套超级方案,瞬间打开肩膀、舒展胸廓、挺拔气质。 肩带综合矫正方案,肩胛骨+肱骨的完整调整才是YYDS
21天体态改造 (Day 1) - 强化背部, 改善圆肩驼背
【C戈】10分钟体态跟做,全方位改变猥琐颈、圆肩、含胸、凸肚!坚持7天,你就是仙女!
帕梅拉 - 10分钟拜拜圆肩驼背|拉伸训练 改善不良体态 (Pamela Reif Official)
双下巴改善需要这两步! 拉伸没有用!
【骶髂关节疼痛】这不是腰痛或屁股痛,这是骨盆上的骶髂关节不适
这里太宽,这就是假胯宽!最新版本动作,来让自己更优秀吧!
猥琐小伙秒变精神小伙,气质奥妙就在脖子的矫正【C戈】
【改善体态】5分钟全身体态纠正训练 (起床必备)
【MIZI】体态矫正!10分钟头部前倾、驼背矫正训练!告别圆肩含胸
【医学博士】驼背的危害这么大?I 背背佳有用吗?
【假胯宽 2023最新版】臀部凹陷、假胯宽、大腿根部粗,你需要调整髖关节和骨盆了【C戈】
睡前两个动作,轻松解决圆肩驼背,挺拔做人【卓叔】
一直搞不定的小腹突出,就到这结束吧!根本性精准解决小腹形态问题,讲解+跟做打卡【C戈】
【驼背矫正】每天只需5分钟,任何地方都能练
20分钟矫正翼状肩胛&圆肩驼背|改善肩背运动【周六野Zoey】
真正矫正猥琐颈,练习颈部绝不够! 基于大量真实案例的分享【C戈】
【C戈】揭秘!乐嫣公主斜方肌的秘密!3个动作改善斜方肌,头颈前伸,圆肩驼背
这个姑娘4次就有了下颌线,8分钟跟做,打卡一周【C戈】
这真的不是驼背
【7天见效】5个动作改善头前倾和含胸驼背,改善猥琐体态,增加身高!
8min拯救翼状肩胛 恢复胸椎灵活度 改善肋骨外翻综合训练
消除富贵包,多位学员亲测有效!
为什么你的脖子一直前倾?根源改善头前倾,千万别忘了这一步
躺练8分钟骨盆回正了?!不愧是哈佛出品
【奥运冠军的脊医博士】驼背头前倾终极方案 拉伸延展前侧+激活强化后侧
研究2000人步态,终于发现【小腿外扩】的奥秘!突破这个超级大烦恼!精细动作的训练调整,助你解决小腿外扩!【C戈】
形体矫正专家教你 颈椎反弓/颈曲变直的自我拯救 【C戈】
不要吸肚子!小肚子鼓鼓,先学会正确收核心!
头前伸老不好?多半是光练脖子了!颈胸联动调整才是关键
气场女王2024:圆肩驼肩、真假性驼背、头前伸、富贵包、斜方肌大、瘦背、脖子拉长、面部提升
3组下来,肩膀打开了、斜方肌变薄了、呼吸通畅了。 帮同事矫正肱骨前移
【真实有效】不知道这4步,头前倾改不了!
如果你肩胛骨也到这个地步了,请一定救救你的肩膀【C戈】
15分钟直腿跟练!矫正小腿外翻、足弓塌陷、膝盖内扣、小腹突出,挺拔训练!
80%的人无法改善臀凹陷,根源在于:错误发力!
头前伸、小腹突出、圆肩含胸,90%打工人摆脱不掉的体态问题,一起解决!
小肚子突出,千万不要矫正骨盆前倾!