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12月30 跳了1万6今天就想尝试一下跳累的感觉 但是 越跳越嗨啊……
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关于跳绳 唠叨两句
练习跳绳
1万5跳绳结束后 今天跳的有点嗨
7月30 我在这 昨晚睡太晚。今天跳绳休息日啦
7月17 空腹跳绳1.4万 东北的天气 太适合跳绳了 越跳越嗨 越跳越想跳
睡觉哪有跳绳香 5:00起床 5:30准时开跳
5:00跳绳 7:30陪儿子打球
7月12 是个好日子 今天必须嗨 屋里外面一起嗨 懂的就一起嗨吧
7月19 负重295克 空腹刷8000 又是被汗水浸泡的一个早上
1月20 零下24度的东北 跳绳1万让我鼻子失去知觉
生理期不跳绳哦 休息ing
9月29 起床跳绳啊 5:30跳完一万个这种
10月9日 早上5:55 跳完1万 天是真的冷了
5月25 空腹跳绳1.3万 汗如雨下 太热了
5月30 睡不着 早起跳一曲 一会直播间再和小伙伴们一起跳吧
7月17不跳绳的日子 早起压马路
1月4 6:56完成跳绳1万5
5月26 6点03 完成跳绳1.4万 运动就是和自己的较量
3月25 5点48 完成跳绳1.3万
1月13 6:32完成空腹 跳绳1万4
2月22 5:53分 完成跳绳1万4
10月24 空腹跳绳1.2万 发自己的光 自己发光 都行
年复一年 日复一日 自己运动的第三个年头了
2月24 空腹跳绳1万2
打磨过的身材 才能胜任各种服装
1月5 跳绳1万3
11月5 5:20 跳绳1万2 结束 早起是为了拥有更长的一天呀
1月29 空腹跳绳 1.1万
生性自由散漫 我怎么开心怎么来 请你shut up
1月10 空腹1万1
2月19 今天是长视频。空腹跳绳1万2
8月21 雨中跳绳1万个 凉快 更痛快
每天的每天跳绳后…..瘦腰腹必不可少
3月23 空腹 跳绳1万2 加 跑步6KM
12月13 跳绳1万3
9月28 我会迟到 但不会缺席 跳绳 1.1万 完成
1万3跳绳结束后连跳瘦腰腹 嗨皮极了
1月8 没地方跳了 但也跳了1.3万个 克服一切困难
跳绳休息日 生物钟促使我依然5:00起来了
2023 第一跳 1万4 大家新年快乐