京东 11.11 红包
印度深蹲&印度俯卧撑Hindu Push Ups & Hindu Squats
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如何做印度深蹲 How to Perform the Hindu Squat
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一年前连俯卧撑都费劲的我……
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15岁少年一次性1050个俯卧撑，用时1小时，全程不塌腰
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8+1之后的俯卧撑，只要意识清醒，每天必坚持！
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盘点世界最强壮的孩子，出拳速度不亚于泰森，一次做6000个俯卧撑！
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禁欲6分钟，四十个俯卧撑
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一口气能做10个俯卧撑，什么水平？
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农村的堂哥三十岁还不结婚，其实他挺帅的，不知道为什么还不结婚
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12岁少年，一次性130个钻石俯卧撑，用时8分钟
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坚持俯卧撑第307天，俯卧撑120个
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抱着我做深蹲还是俯卧撑，做一个给100！
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【俯卧撑】练习俯卧撑第5天 跪姿21 平板30秒
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一组60个俯卧撑直接做完
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真的一个俯卧撑就能让你把身材练好
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67岁单手俯卧撑1组10个
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上肢强化日
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徒手健身一年真的不如健身房3个月吗？
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当然没有任何器械也能把身材练好
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这个练习！能快速提升俯卧撑数量和动作质量
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你想要方法吗？
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中年男女深蹲这样练！一个月后你就起飞了
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俯卧撑也能练出好身材 新手从跪姿俯卧撑开始 循序渐进
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做俯卧撑也是有顺序的，顺序不对效果必定减半
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标准俯卧撑全方位教学，别再纠正沉肩不放了
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#害怕校园暴力
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泰森俯卧撑火了？但99%的人都没练到精髓
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赵一博 十个勤天 衬衣➕西裤➕俯卧撑
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标准俯卧撑，小伙教你做，1口气30个，减肥效果比跑1000还好
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从零开始的俯卧撑第71天。胳膊没劲啊
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女高中生｜俯卧撑30*2恢复一下
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倒立撑但负重10公斤做组
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【北北baby啊】最新视频上线，求关注！
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胸触地面做俯卧撑那是扯淡
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男高在夕阳下大胆练肌肉！快一起动起来！自律
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体能测试：做多少个俯卧撑才会大口喘气？（无擦边，纯做）
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黑壮熊
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花式健身负重俯卧撑
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在外面玩也要做俯卧撑
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虽然但是也算蹲了吧
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当你能以五根手指为支撑做指尖俯卧撑时，你的手指将如钢条一般坚硬