京东 11.11 红包
《热点评书》8/26/1
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健身第37天，天啊！终于可以不用跪着做俯卧撑了。
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第9天，左脚胀痛加重导致只能跑4公里。可能需要要调整训练计划了。
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户外运动健身第5天，感觉身体越来越好了。
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健身第10天，因为脚疼暂停跑步，改换其它训练方式《高强度间歇训练》。
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锻炼后大腿和手痛的不得了，走个路都费劲。休息一天
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跪姿俯卧撑4
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第7天，同事想跟我一起跑步，跑了一公里他就歇菜吵着要回去。汗。
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最近比较忙，暂停夜爬，坚持运动
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你敢不敢这样坚持30天自律
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不用吃伟哥，让棕筋持久有力
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健身第8天，前五公里左脚胀痛，上班时间紧迫没做卷腹和深蹲。
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8+1之后的俯卧撑，只要意识清醒，每天必坚持！
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一组60个俯卧撑直接做完
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新手户外健身第6天，今天跑了10公里很高兴哦！继续加油。
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自用 ｜ 站桩练习30分钟
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精神分裂症患者的健身打卡第十五天
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练习三天浑身酸疼，三天以后乳酸分解全身，自然呼吸，每天坚持五分钟。
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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铁板桥为什么能增强“坤”实力？骨灰级锻炼者告诉你实话！
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面对剧痛也要努力坚持！
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健身每一天
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坚持运动四个月了，我比以前更热爱生活/拳击、跑步、爬山、追日落/每天都超级无敌充实
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［健身打卡986天］200俯卧撑
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45分钟古法健身！古法健身跟练版！视频来源于小飞龙道长和王平安道长
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“加减法”蒋劲夫：健身要找到自己的的侧重点！非要给年轻人建议的话，那就是好好锻炼，踏实过日子，上班族太累就先休息！
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两个月 我亲手捏碎了以前的自己
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徒手健身7大黄金动作，一个月居家改变体型，提升健身水平
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不推荐从跪姿俯卧撑开始哦，当然只要能坚持运动，练什么都行。
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第171个女朋友今年目标谈200个
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体能测试：做多少个俯卧撑才会大口喘气？（无擦边，纯做）
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宅家健身
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下肢总是肿，训练关节压力大，都可以试试泡沫轴呦～也不能每天使劲练呀！肌肉也需要放松一下的！
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《俯卧撑第6天》为你写诗（汪苏泷），微博加油，拿下Bo5！
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女人划走 男人留步，提升男性荷尔蒙 强腰 固肾 增加战斗力#凯格尔运动 #自律 #健身 #居家运动 #专项训练
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让男性精力充沛，9分钟锻炼，提升睾酮
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从零开始的俯卧撑第69天。最近在看《小巷人家》感觉还挺好看的
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女高中生| 俯卧撑，但只做了4个（汗）
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『橘子健身日记第53天』每天自律打卡平板支撑
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药水哥健美造型练习，这是准备参加肌肉模特组了吗？