京东 11.11 红包
这真的算奥赛肚吗，听连健身房都没进过的网友指导，受益匪浅
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
大肚子有点收不住了，是不是有了
...
不是擦边，只是试一下举重服
...
健身越练为什么，肚子越来越大了
...
qnmd 我不可能告诉你任何事情～啊～来自：吴京同款电刺激仪，变大的秘密，放松肌肉，改善肌肉萎缩。
...
下次一定比一场健体，这个比例不打健体亏了你们觉得呢
...
死肌肉向着gogo 努力
...
极致的瘦和胖都体验过，所以大家不用替我操心奥赛肚脂肪肝，水牛肚，健身会不会透支气血，会不会折寿，目前感觉一切挺好的我的朋友。
...
越到后面越兴奋，就看能不能扛得住
...
150公斤的壮汉压在身上很考验核心呀，快来试试负重俯卧撑挑战
...
蕉迟但到♂♀整活而已别当真
...
肚子2个月就这样了，应该是奥赛肚了
...
去年比赛的库存，能看出哪个是我吗
...
无深蹲不翘臀，想要蹲的重屁股必须很强
...
做一个背影杀手
...
健身
...
必须向肌肉施加超过它们日常承受的压力，才能有进步。
...
越来越不健体了，哎，离梦想背道而驰。最近天热大家健身感觉累吗，有点缺氧力量瓶颈了呀，看来急需要一次感冒唤醒身体变强呀
...
700克鸡胸肉榨出1.3升的鸡胸汁，太过瘾了。大家喜欢这个核心抗击打训练吗？
...
上个月大连dms凑合看吧，有老师要指点一二我也听着
...
还有6周，就能送人头了，80-90公斤有点死亡组的感觉，都太变态了
...
体脂30多也能轻松看到腹肌为什么？肚子大和有腹肌没冲突呀，为什么大家会觉得腹肌就得出现在低体脂和瘦子身上呢？
...
夏天来了，不知道怎么练腹的小伙伴看过来
...
练着玩
...
79块钱你可以买到什么？
...
按部就班这周终于可以上355公斤了，训练就要强度拉满才过瘾
...
需要多加强肌肉展示能定的住，肌肉绷不住造型一直在动是会影响成绩
...
奥赛肚照样能真空腹，请问奥赛肚和啤酒肚那个好？
...
山东之旅结束了，羊油炸串太地道了，吃得太好体重有点绷不住呀，得上呼吸机了
...
大丈夫处世，碌碌无为，与朽木腐草何异
...
腰粗腹肌不对称如何解决？
...
只有健身的人才有的奥赛级微笑保持积极乐观谦卑的心态，我相信人是有磁场的，和有些人在一块处事就可以很顺，有些人就很丧，不被他人影响情绪很重要。
...
挑战负重俯卧撑，100公斤到顶了
...
国庆应该可以包场健身房，不用抢片和抢杠铃杆了
...
看了小米su 7的视频，说不出难受，居然很多人在呼吁全国禁摩，用好大哥教导的话就是，出来玩，玩不起就别玩，就这点肚量迟早出问题，也坚定了我努力要买su7 的想法
...
08年老家健身房天赋少年，太可怕了现在年轻人，评论区有能干掉他的嘛
...
终于放下心里的大石，准备突破更大的维度，大家觉得呢
...
神经崩了，一周都是虚弱的感觉每天都睡不醒，训练也没劲，该减载了
...
自己感觉不出来，一对比瘦的还挺明显
...
【健美】24岁的Sebastian Castano最新状态造型训练
...
减脂和增肌饮食其实很简单，控制好每餐的量和营养素的比例，无非是多点少点的问题，能坚持就够了。拒绝花里胡哨