C戈改善肱骨前移（EXO歌曲剪辑自用）【侵权删】
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【C戈肱骨前移跟练】提示音倒计时增加改良版[自用自剪辑]
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C戈-肱骨前移矫正最新方案（自用跟练版）
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【肱骨前移】 这套超级方案，瞬间打开肩膀、舒展胸廓、挺拔气质。 肩带综合矫正方案，肩胛骨+肱骨的完整调整才是YYDS
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C戈版|讲解+25min纯跟练【圆肩驼背，斜方大，头前伸练习合集]上肢体态改善【站立+瑜伽垫】锻炼自用视频，侵删
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【自用】C戈肱骨前移讲解+跟练 剪辑
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最强瘦脸操！七分钟瘦脸！MIZI瘦脸操。去水肿双下巴，清晰下颌线，按摩解压，降低皮质醇。最最最最最重要的是，安全无伤害，轻松瘦脸呀！！！
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c戈【肱骨前移】 这套超级方案，瞬间打开肩膀、舒展胸廓、挺拔气质。 （自用版，附讲解）
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肱骨前移终结者：全新三维技术一次回正肱骨头，调整圆肩，肩内扣
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肩膀头往前跑？ 这是肱骨前移，这不是圆肩，但是一样危害
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肩膀内扣“肱骨前移”，这个习惯一定要改
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【自用】C戈--肱骨前移矫正
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一套动作纠正肱骨前移，三个步骤都要练，松关节囊，纠正肩胛骨，拉回肱骨。
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假胯宽，这样子缩胯，臀型越来越拉垮
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体态大师8分钟抚平斜方肌 改善圆肩驼背 打造直角肩跟练
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两步改善肱骨前移
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肱骨前移矫正真的不简单，最新方案，打开肩关节囊后侧【C戈】
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注意：這既不是駝背，也不是肱骨前移！！側面看起來有肩內扣肩頭往前頂的問題，調整肱骨前移是沒用的。根源在於肩胛骨前傾或內旋！！
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肱骨前移，会让你越练越差
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【自用侵删】C戈体态矫正体态改善 （头前伸 富贵包+圆肩驼背）| 纯净跟做 | 有提示音
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你可能不是真的胖，只是肱⻣前移了!
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改善肱骨前移！20min跟练！解剖原理，非网红体式，科学有效训练。
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