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【60分钟进阶流瑜伽】纯声版? 全身综合训练 力量 ※ 稳定 ※ 柔韧 ★★★★ 60min Vinyasa Flow | Yue Yoga
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这套60分钟的流瑜伽,强健全身肌肉关节,既包含力量练习,也穿插筋膜拉伸,适合中高级瑜伽练习者。 随着练习的精进,我们对身体的控制越自如,也应对其越敬畏。带着一颗谦卑的心向自然,向万物传递出你的能量。 Music : https://www.epidemicsound.com/referra......
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