京东 11.11 红包
高速服务区来组俯卧撑！随时随地俯卧撑，第8天
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俯卧撑30分钟保姆式跟练，肩袖友好版本，小白新手可练
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小兵挑战120秒做1个俯卧撑！
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正常显示 不要吞了🥺🥺
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30天挑战1次做100个俯卧撑，第4天，有点儿累~
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说到做到，第13天俯卧撑挑战，有点飘了
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小麦给了我力量，第9天俯卧撑挑战终于有了突破
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做俯卧撑做出韵律感了，第18天俯卧撑挑战，有突破
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胳膊要爆炸，第17天俯卧撑挑战，我尽力了
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假期终于有突破，闭眼完成第16天俯卧撑挑战
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假期不停歇，第15天俯卧撑挑战，继续冲刺
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每天都有进步，第12天俯卧撑挑战，离目标越来越近了
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大地给了我力量，第10天俯卧撑挑战，马上达成一半目标
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第24天俯卧撑挑战，北京的大风给了我力量，有突破
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30天俯卧撑挑战进入倒计时，还剩10天，有点儿压力了
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分享一个训练小组合，俯卧撑+打靶，练完真舒坦
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30天挑战1次做100个俯卧撑，第3天，看看我进步了多少
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第19天俯卧撑挑战，不是每天都会有突破，要继续努力
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真的极限了
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这真是靠俯卧撑练出来的！
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这个视角怎么样
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13岁初中生的暑假逆袭日记-Day30
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30天挑战1次做100个俯卧撑，第5天，状态出奇好，个数却……
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适合任何年龄段的凯格尔运动，拯救你的无力感
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30天挑战1次做100个俯卧撑，第6天，形势很紧张
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你要的是这种感觉吗？
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30天俯卧撑挑战，还有两天，还能完成么？
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30天挑战！1次做100个俯卧撑，看看能不能实现
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「Day 0」挑战连续健身100天
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第25天俯卧撑挑战，太难了，我感觉我可以一直挑战下去
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俯卧撑真是拳击氮泵，第21天俯卧撑挑战，酸爽！
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【金鸡蛋】蛋社文化中心运动纯享（无滚球放松）
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苦练多年，只为实现俯卧撑自由，如今我完成了以前不敢想象的动作
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0器械，3分钟家庭徒手手臂训练，也能减掉拜拜肉
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定制举牌跪姿款！
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每天用最短的时间调整体态，从此不再驼背！
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6分钟腹肌训练丨建议早晚各练一套#自律 #徒手健身 #居家锻炼
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久坐肚子胀消化不好？做完这套运动立马消除胀气感觉
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马龙曾经说过:“当你身处深渊退无可退的时候，眼前就只剩向上的一条”#自律⚡俯卧撑挑战！一口气做50个！⚡
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10分钟胸肌练习，居家俯卧撑挑战