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京东 11.11 红包
JSSA滑雪技术:脚和刃(二)
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现在我们把注意力 完全放在脚部动作上 可以看到雪板向一侧倾斜 雪板立刃角度不断加大 我们先看一下在弯中 也就是从弯的 1/3到2/3处 双脚一直在增加 立刃角度 立刃角度加大时 下肢力量也同步增加 特别是弯外侧(山下)下肢需非常用力 弯内侧(山上)下肢虽不怎么承重 但要注意 弯内侧雪板(山上板)的立刃角度 要和外板一致 需特别注意的是 脚踝在雪鞋里不要过度紧张 脚踝过度紧张 就不能让板刃立得更好 脚踝要稳 双脚一直在尝试侧倾 形成立刃
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