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JSSA滑雪技术:小弯控速(二)
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我们先从技术角度看下视频 我们注意到 每个出弯动作都很明显 脚 脚踝 膝盖的作用都很大 出弯前 雪板还保持一定程度的横向运动 重要的是 当雪板处于最大坡度时 就要开始立刃 而不是 只在弯末才立刃 这样就能在弯末出弯时 让雪板保持灵活 易控 可塑 并不仅仅是 短暂地交替立刃 我们看这段连续小回转 注意看点杖对于保持节奏 有多重要 我们头脑中时刻要有点杖意识 默念准备点杖 准备点杖 准备点杖 准备点杖 通过默念 我就会自觉做出点杖动作 点杖可以帮助我们在滑行中把握节奏 加强出弯动作的强度
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