如果健身禁忌这么多，那多影响我享受生活
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“没错，不必怀疑！”
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“每天一遍，别忘了低谷时的自己！”
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一个成年人，要对自己的行为负责，这是最基本的东西
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徒手健身坚持一年的变化，希望能给你动力！
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【工地小伙】今天天气四十多度，帮工收入350块
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【卓叔】健身增肌需要戒传统手艺吗？会降低睾酮吗？【增重答疑02】
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“瘦的跟条流浪狗一样”
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这1米59够明显了吧
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农村人是这么练腹肌的
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“尝试吸引富婆”
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买了个纹身贴，完全不是自己想象中的效果，太失望了
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引体数量提升慢？试试这几个方法
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分享几个简单的练肩动作，适合新手，高手就别看了。
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练了快4个月了，尼玛徒手增肌太难了
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为什么啪啪完或者打飞坤完总是会无力？到底影不影响健身呢？看完你就有底了
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同款身材，我是练的这些动作，对新手很友好
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更新一下动态，确实瘦了
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健身106天前后对比，赶快改变起来！
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41岁的一天里，最普通的一个夜晚
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能干就干，不能干就滚
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三代贫农，根正苗红
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【工地日记】工资虽高，却不好拿，最近体重掉了很多
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【工地日记】放工后的时光总是很开心
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传统手艺对增肌的影响
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我内个时候，十九二十岁啊
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一个老兵恢复健身的第14天
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视频中的身材数据：身高159，体重110
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大家给我推荐的MY乳清蛋白到了，感谢每一个投币点赞收藏和播放
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人是一瞬间成长的
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励志！小伙在工地下班仍然坚持健身，瞬间有动力了
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别说噶腰子了，我本身是一个非常老实的人
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啪啪啪会影响力量训练吗
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这个体脂怎么样？
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世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后，仍然热爱生活
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想不想脱掉衣服就是肌肉？马上夏天了，赶快练起来啊！
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【工地健身】我柜子动了，今天就练到这里了
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【健身科普】传统手艺为什么影响健身增肌？如何避免力量训练表现大打折扣？
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小伙子这几天没健身，工地扛水泥去了
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小伙坚持每天300＋俯卧撑，45天后身体发生巨大变化！
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一分钟俯卧撑挑战，刚做到30秒就做不动了