爱运动的小朋友
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五天了，五天没有锻炼了。真是愧疚，健身给我带来什么，可能就是一种习惯吧，一种好习惯。让人欲罢不能。
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春日带着小朋友，户外游玩。小孩的快乐如此简单。
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跳绳半小时后，趁热打铁平板撑半小时。
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继续打卡平板撑半小时。每天不做总感觉少点什么，这是不是健身给我带来的改变？
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今天家里来了个小朋友，热闹无比。但一定要坚持打卡！！！
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快乐的小朋友
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挑战成功！！30分钟平板撑。感谢兄弟支持与鼓励。成功的感觉真好
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小朋友，你真快乐！
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参加家长会，然后又是运动会。还是小朋友有意思
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每次锻炼总被小可爱打扰
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又是摆烂的一天，打卡吧，
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锻炼起来，保持状态。
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半个小时平板撑，
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感觉自己瘦不下去了
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欢快的小朋友
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吃席的小孩，欢乐无比。
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一起来健康锻炼吧
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以前平板撑半小时都感觉还有力气。现在两分钟就投降。
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打卡平板撑半小时！！
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罪过罪过，又荒废了几天。
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60下一组，
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打卡两分钟
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正月初五，继续摆烂式锻炼
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打卡平板撑半小时！
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跳绳与俯卧撑是最佳搭档！
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有时间就锻炼，摆烂心里不踏实啊。
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每天不锻炼，好像生活中少点元素。
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冲！冲！冲！继续打卡！
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有小可爱陪着，健身都更有动力呀～
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小朋友喜欢吃肥膘！！！！
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锻炼吧，阳康后一直没劲
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"壶铃热身：让你的身体快速进入运动状态！"
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俯卧撑这样做，算不算标准？十组，每组30下。
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15公斤小孩摇摆，
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出出汗，坚持锻炼
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膝盖受伤了，感觉酸困发软。没法做膝关节屈伸动作，那就站着画圈圈吧
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跳绳第三天
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滨河公园溜腿
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简单高效五分钟
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明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。