京东 11.11 红包
骑车去游个老年蛙，来个水下第一视角(insta360 go3)
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蛙泳手水下教学
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4岁半的小朋友已经能游50米远了，你们行动起来了没有，0基础学游泳
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蛙泳转身太帅了！简单易懂！
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蛙泳髋部位置的正误对比
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蛙泳高肘划水，背阔肌发力，晚收腿技术，收藏点赞
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蛙泳提高方法
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又被覃海洋装到了 喵顺100混遥遥领先 太牛啦
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50米蛙泳43.7秒！New PB?
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三步学会蛙泳转身
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蛙泳常见问题蹬腿不勾脚
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蛙泳换气划手时机
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实用泳姿抬头蛙泳，简单易学，户外自救技能
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蛙泳腿练习
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骑行工作上下班：如何省钱省时又保持健康？
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蛙泳腿教学细节演示
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经典泳姿抬头蛙，利于观察方便救援，优雅轻松可远航#游泳 #防溺水 #蛙泳
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蛙泳划手正错对比
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学起来，铁子们，帅就完了
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洛阳游泳 蛙泳
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怎么游可以更快一点呢？目前1000米大概30分钟
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打卡了超宝藏的游泳池～
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沉浸式骑行通勤 by Insta 360 Go3
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蛙泳人的天塌了…
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覃海洋教练：选项？过一两年再看吧。看哪个项目在国际上排名更靠前吧（2017）
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蛙泳完整配合
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专业蛙泳技术5分钟详解（简单直接不废话）
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木阿姨放松游 蛙泳
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自由泳水下划水路线是什么样的？该怎么去模仿？ 模仿不能盲目，要抓住要点。
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体验高驰虚拟领跑员，15公里，配速4'48"，计划有氧，跑成了渐加速
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阿贝是一只快乐的小跳蛙！
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蛙泳蹬腿正误对比
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游泳可以学
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交叉训练 - 老年蛙 1km 配速 2´52"
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浪漫漫，十公里，带领导NB10K PB～ 59:54
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浪里个浪，拍在沙滩上
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蛙泳陆地训练
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来呀，一起慢摇吧！
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自己要戴妈妈的pace3，间歇蹦蹦床，跳完还知道拉伸！
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周六晨跑，什么目标都没跑成！5k@4'23"+4k@4'13"