南方人没见过雪，只能看镁粉炸开的样子.
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老库存了，认证万嘉300.
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评论区投稿让我扭的饮料，扭滑丝，原来我喝饮料一直都扭反了，怪不得喝不到水. #反拧瓶盖 #指力 #评论区挑战
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何为握力？何为高能？前方高能请准备好爆米花观看. #握力 #高能 #训练器材
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当你进入一个全是腕力爱好者的健身房
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今天出一期关于粉丝想看的握力表演，顺便在这祝大家新年快乐. #握力器 #握力训练小臂训练 #训练器材
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我叫武松，我为我自己代言.
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每当日常训练时，我们手小手指短的兄弟们常常感到压力过大，指力又比较难练，不过我相信只要努力还是可以打破这层障壁的！（今日挑战粗把哑铃二指坐姿弯举，孤立加离心）
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力太小了，还没入门.
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小臂臂围才42，太细了，我都不好意思说我天天在练握力器. #握力器 #训练器材 #握力训练小臂训练
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最后一个是真的痛
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残血常态测试，不是极限.
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攀岩选手的身体素质！#健身
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徒手握断尖嘴钳
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有行家懂这块石头的含金量吗？拇指握距3.1-3.3cm，四指3.3-8cm带坡度，上窄下宽✊. 《训练器材主页橱窗了解》
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不扬言，握力第一
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练啊，累啊，痛啊，不想输啊.
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这不是我的极限，只是无奈家里哑铃不够，视频中的哑铃重量分别为50-50-60kg. #160公斤哑铃单手硬拉 #握力 #训练器材主页了解
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评论区怎么老是让我捏修正带，还不如捏核桃呢，核桃起码能吃.
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回应评论区挑战的第N次～反着拧开老干妈！ #指力 #反拧瓶盖 #训练器材
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何为握力？
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没热身，手冰凉，闭合不了150磅握力器，实属废柴
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国内臂力棒一线选手，上门交流腕力，他的臂力棒实力验证过了，甩掰极品100非常轻松.
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老约翰不在乎你的肌肉有多大
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世界握力纪录保持者们，世界握力前十名，徒手捏核桃对于他们来说，应该是非常轻松）（本视频由本人查找与剪辑，搬运请艾特我） #握力 #握力器 #训练器材
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日常训练，状态一般，练一下桡侧.
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挑战全网闭合万嘉750
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震惊！钳子一族惨遭灭族！ #握力 #握力器 #训练器材
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好恐怖的握力
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经常有粉丝问我，是不是小臂越粗握力就越大？当然不是，小臂粗的握力不一定大，但是，筋骨强的握力一定不小，神经募集力，筋骨力，是相当重要的因素.
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农夫山泉这么硬嘛？我也试试，哈哈哈哈.
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老话说的好，一根筷子易折断，10根筷子折不断，然而昨天我发起的掰20根筷子挑战，已经有几个人挑战成功了，那么这次就是30根筷子了哟，欢迎大家挑战.
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应粉丝要求去超市买的才结实，好，安排！ #握力 #手撕扑克 #训练器材
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装逼需谨慎，摇头需实力
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冠军是赵子瑞所创51秒，我本人的记录是43秒，①大拇指全握。②6厘米直径圆柱把手，要求可转动。③视频必须要显示把手和配重。④重量100磅=45.45公斤
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上期视频评论区说要弄一个未拆封的，好，它来了.
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健身20KG VS 生活中20KG
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一觉醒来变世界第一了，哈哈. #仅供娱乐
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握力的正确使用方法.
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聆听金属握力器的碰撞声 力度约95千克
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常态随手一测，天冷了茧子真疼啊.