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京东 11.11 红包
33基础配合
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牛角战术配合或者三角配合不同位置的进攻配合
篮球44钻石或者菱形站位的内线进攻配合
电梯门延伸配合
电梯门战术之反跑接球后投篮,场上情况千变万化,那么战术配合也要变,攻无防就是矛和盾的关系!
4对4篮球经典战术配合(一)
防守二三联防
44电梯门战术
篮球4对4钻石战术之后卫3分
【投篮教学】简单有效感受下肢发力
进攻区域联防高低中锋的配合
篮球基础配合留底线利用掩护接球投篮
建议默背500遍! 1.绕球必下球;2.对抗必侧身;3.转身必换手
牛角战术2
突破内线绝招!简单粗暴好用!
篮球干货| 学会一个人训练,让你成为优秀的投篮手。
科比梦幻脚步教学!以及四种变化动作!
三对三有钱掩护配合
超远三分,发力轻松的秘诀
篮球手递手传球在牛角战术中的运用
周末偷偷训练 然后惊艳所有人
篮球3对3配合集合
skip跳步,利用快慢节奏轻松甩开防守人
面对这种节奏你该如何应对?
如何破解区域联防(1)
跳步体前变向过人,防守人离太远时可以试试这招,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
顶级后卫是怎样跳投的,这种进攻脚步后卫必须学会
如何成为一个灵活流畅的篮球运动员!——完整训练和解析
T0动作,还不会的一定要学一下!简单实用
4个无解进攻,我现在强的可怕,打球去
油管两百万播放的10分钟运球训练(跟随版) 升级版!
学会这个脚步节奏让你成为抽搐之王
如果你总是以同样的速度移动, 防守你就很容易了,因为这是可以预测的!CHANGE PACE 这个4个练习让你掌握变速运球技巧!
脚步力量薄弱的朋友可以好好练习这几个动作,一周后会看到效果! #篮球技巧教学 #脚步训练 #阿里老乡干货满满
作为小个子球员一定要掌握的小技巧,不熟练的话就反复的去磨练! #篮球技巧教学 #抛投 #阿里老乡干货满满
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