京东 11.11 红包
牛角战术2
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篮球44钻石或者菱形站位的内线进攻配合
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篮球手递手传球在牛角战术中的运用
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33基础配合
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后卫反跑上篮
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44电梯门战术
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年轻人要专注于自己的训练 @宋昱欣Hitomi @烨岚 @魏思澄 #年轻人不要沉沦 #抽象
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4对4篮球经典战术配合（一）
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篮球4对4简单粗暴得分配合
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3对3半场战术配合
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【Maggieyoo】健身vlog-替你们试过了，练过的胸肌是软的
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一个字，“练”，就有效，篮球无非就是熟能生巧的蜕变而已
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小小400kg 拿下
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篮球基础配合留底线利用掩护接球投篮
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跟腱断裂，这下彻底完蛋了！
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其实就是前前后后
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电梯门战术之反跑接球后投篮，场上情况千变万化，那么战术配合也要变，攻无防就是矛和盾的关系！
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三对三有球掩护
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今天你检查身体状态了吗？
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年轻的将军偷偷进化
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进攻区域联防高低中锋的配合
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本来想转球哄女朋友的
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手递手传球
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电梯门延伸配合
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为什么让人相信的射手投篮都极转无比？
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练了吗，没练现在起来练【改善臀部活动能力，减轻腰部疼痛】
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提升控球熟练度练这一套就够了
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如果你想练这个
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篮球3对3配合集合
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为什么到健身房不用器械？
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谢谢奥…
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古巴拳击教练演示无敌节奏空击
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一个不起眼的投篮下肢细节「踮前脚掌」让你发力更轻松流畅！
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跳投总下坠？？拉杆没滞空？？下面这一套核心训练 赶快收藏练习起来吧 #核心训练 #街东篮球教学 #篮球
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【投篮教学】分享一个上肢发力小技巧 提升投篮发力流畅度
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变强的方法只有日复一日的训练
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寻找优势区域进行攻击
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报告！今天练了，你呢？【臀腿训练】
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投篮的核心在于下肢，下肢发力的核心在于臀部#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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篮球即是生活！
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克莱首秀砍下22分！直言和东契奇一起打球非常轻松。东契奇表示：做个传球机器就好！