V
主页
京东 11.11 红包
第二次半程马拉松1小时06分!两周pb提升两分钟!
发布人
时隔两周,第二场比赛在四川,发挥的还可以,继续努力,大家一起加油哦!!!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
你们校运会有10000米项目吗?跑了32分钟什么水平?
5公里如何高效训练?分享我三个多月从20分到16分的经验。
配速3分09,用时66分,完赛半马。
半马破一了,新的国家记录诞生,狗头保命,哈哈哈哈!!!
半程马拉松颁奖视频,第二次半程66分,又pb啦!
做了做力量训练,腹肌就这样了,分享几个促进跑步的力量训练动作
家门口的西咸半马,66分钟完赛获得季军,遗憾没能战胜黑人,为家乡赢得冠军
b站最强长跑up主——会长吴向东,同他面谈教了我很多,I'm very very love you!
跑姿的另一个流派:力量型!!!#全国大学生田径锦标赛
第一次半程马拉松1小时08分!!!
爱徒,终点就在眼前,去吧,这一年跟在我身后,辣堡不少吃,现在是时候表演真正的自己了
参加了一个拉爆赛。emmm...
65分钟再次达标健将,一场半马获两个冠军,杨凌马拉松赛后回顾!
前一段时间的比赛告一段落了 全力备战南昌马拉松!
我的半程马拉松健将之路——训练计划分享
力量训练是我半马跑进66分的重要手段,演示5个动作,希望能够帮助到跑友们。
连续6周参加半程马拉松,此次获得亚军,创造最差参赛成绩1小时10分钟
横琴半程马拉松
2023厦门环东半程马拉松,顺利结束,这是一期宝贵的厦门之行,第一次退赛,终于吃到了补给,太爽了!!!
吴向东——守得云开见月明
日常训练包括比赛跑鞋分享,大家把你喜欢的跑鞋打在评论区哦
再次登上领奖台,还是半马67分完赛,配速310,但却是比过最精彩的比赛,被甘肃一哥 老将王涛大哥上了一课
[手表测评]华米跃我Cheetah Pro,换新表给1km提提速!用时2分52秒
月跑量700公里的我,谈谈对胫骨骨膜炎的理解,希望能帮助到你。
半马精英榜第一出炉,医学生半马跑到69分太令我惊讶了!一起围观
【发起挑战】0基础到半程马拉松需要注意什么
健将级私兔,带跑龄半年的我哥5公里打开20分大关,成功pb
大家好啊,今天开始正式入住b站。也算是b站老用户了,随着马拉松赛季的到来,以后有比赛都会和大家分享,大家有什么问题都可以问,知无不言,一起加油!!!
跑步小白从首半马246到半马129,仅仅花了三个多月,本期飙升榜第一太炸裂了!
想提高10公里的跑步成绩,应该怎么练?
半马健将再战1500米校运会记录,又败北了,明年继续!
跑个半程马拉松也就差不多66分,今天的训练太顶了!很到位!
每天一个半马,月跑量600km!!!
半马健将挑战1500米校运会记录遗憾败北,最终获得冠军!
周末20公里训练,用时1小时28分,分享一下我对长距离训练的看法。
半马选手每周穿什么鞋?
如何备战马拉松比赛?赛前几天该怎么练?我是这么做的
庐山半程马拉松1小时11分26秒轻松夺冠,赛前就想着放着跑,没想到差26秒破赛会记录,下次一定早点冲,感谢大家的支持和赛道上的加油呐喊
长春马拉松半程1小时08分20秒左右获得国内第一名,国际第四名,简单一个字总结——拉胯!
兰州马拉松(半程)我夺冠了!67分52秒,C区起跑 超越全马大佬的感觉真的很爽