【第五次练球】封网防守 | 学会内旋一点点！ | 高远杀球不是梦 | 单数位接发球| 挑战教练！
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【第六次练球】正手和头顶区劈斜线 | 对拉高远 | 每次一个小技术！
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【第三次练球】头顶区高远球 | 我不会杀球！| 内旋发力是什么？| 第三次学球
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【热身练球】打球前一小时我都干啥了？ | 高吊杀➕半场单打➕步伐 |
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【第四次练球】 网前挑挫勾 | 新的热身模式 | 教练送疾光700？| 依旧高吊杀体会 | 学球第四节| 正式学球四小时成果 |
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【第一次练球】🇩🇪我有教练了！记得结算课时费嘤！
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教练：你能得两分算我输！
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[打球日常] 开心单打局 | 朋友：这不是我教的！
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[第十四次练球]是谁情人节还在练球？是我这个小菜鸡了！
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据说都喜欢看教练揍我？~(内含半场练球)
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【后场步伐】全场对拉高远，后场吊定点练习
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【33次练球】没有继续打下去的动力了 :如果打球再也没笑过
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【二十一次练球】低重心|四点回一点|真有人可以戒球只练球？！(一小时后体力0
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【日常打球】和教练的混双实践：直呼带不动我？
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【单打】救救我的单吧！17:12能输了啊！见证我如何心态不稳直接丢比赛 （教练不在我就懵
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【第十八次练球】附带正面视角和慢动作|高吊杀不停歇| 崴脚也练球
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【二十八次练球】练步伐挥拍 | 我要转行混双了他需要我？吧？
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和教练的混双挑战陌生人~怎么球场随便打球的人都这么厉害！
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【二十九次练球】被打球耽误的舞蹈生
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【第三十次练球】花一小时做热身全套(脚没好不敢跑多球，下次一定我努力)
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【第二次练球】混双接发我学会了！
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[羽毛球自学] 正手发球2 | 每次发个100下再说 | 挥拍练习| 内含🐱| 欢迎一起吸猫咪🐈
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[第十二次练球]我终于开始学挑球了耶！(但是还是封网最爽嘿嘿
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【日常打球】队友陪我最后一次单打练球 | 论各种失分小技巧 | 全身上下全是BUG
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生病好的第二天抓回来练球啦！
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【二十四次练球】还好杀球不会，不然手机不保！ 步伐训练~
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【练球41】每周练一次 强身又健体！好消息是哪哪都没打出毛病~
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挑战教练: 你以为穿上队服就不会被揍？？ (下次打球半个月后
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[第十三次练球]依旧是毫无长进的单打技巧(bushi
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[羽毛球自学] 正手发球1 | 我怎么打不到球呢。！
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当我这次自信满满去实战…我又被教练骂了！！
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【打球日常】🇩🇪俱乐部训练日是怎样的？
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[羽毛球自学] 挥拍练习2 | 扔扔球球 | 有丢丢花絮| 内含健身
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【练球40】变壮了也变强了？互相吊左右合集~
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【二十六次练球】萌新女生用100zz练杀球是什么效果？内含碎碎念
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【卡鲁华人赛】恭喜我家教练拿家门口男双冠军咯~
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【第七次练球】头顶区步伐难道不是一学就会吗？ |半场单打和热身花絮！
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【三十二次练球】越菜越不爱练 |零基础学球纪录: 半月一次 （最近对打球没兴趣，可能不怎么更新）
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【混双比赛记录】教练说雅俗共享发出来看看我到底多坑！(还好对面菜
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今天又是有打球的一天！
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【第十六次练球】单打不能临时抱佛脚呀！｜多球训练|改改发力