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【第三次练球】头顶区高远球 | 我不会杀球!| 内旋发力是什么?| 第三次学球
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立个Flag:每日挥拍100下!再扔球球100下! 我怎么就是不会内旋呢哭哭😭
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【第一次练球】🇩🇪我有教练了!记得结算课时费嘤!
【练球36】高远球改呀改呀改动作| 第一次练球哭了
【二十七次练球】好像学会了高远球了!? 杀球砰砰的!
这样做内旋,练1万次都不会有进步,还容易受伤!
今天的高远球有一点点进步!瞬间发力体会到了!(下个目标是蹬转!
狂拉100拍高远球,猫哥体力真好!一周没打球,看视频发现了两个宝藏教练,孙浩鹏和鸭教练,看了他俩头顶高远球和立腕发力的视频,把击球点像右挪了一点,发力更舒服了。
【第六次练球】正手和头顶区劈斜线 | 对拉高远 | 每次一个小技术!
【三十一次练球】-高远到底线啦!杀球压下去啦!吊球速度提高啦(错觉?
【二十三次练球】一周一练,坚持快半年了!果然像我平时不打球也不复习的 学了就忘 一打就废
【第九次练球】后场还房贷:终归是能跑起来了
【第二十次练球】我应该是全网最废教练的女单选手? 想听夸夸!
【第七次练球】头顶区步伐难道不是一学就会吗? |半场单打和热身花絮!
[羽毛球自学] 正手发球2 | 每次发个100下再说 | 挥拍练习| 内含🐱| 欢迎一起吸猫咪🐈
🇩🇪围观中国青年队在德国训练(羽毛球)
【三十二次练球】越菜越不爱练 |零基础学球纪录: 半月一次 (最近对打球没兴趣,可能不怎么更新)
4K低视角 巅峰黄毛林丹步伐赏析 | 羽球赛事 20240819
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【第五次练球】封网防守 | 学会内旋一点点! | 高远杀球不是梦 | 单数位接发球| 挑战教练!
【33次练球】没有继续打下去的动力了 :如果打球再也没笑过
极致的内旋,完美的闪动发力!
我怎么还是学不会高远球啊啊啊啊!
小骆的发力太舒服了,近距离学习一下高远球回球
[第十二次练球]我终于开始学挑球了耶!(但是还是封网最爽嘿嘿
【练球37】网前太软那就练硬,后场不行那就继续改!这次后场拉满左手后有了新感觉~
【二十一次练球】低重心|四点回一点|真有人可以戒球只练球?!(一小时后体力0
[第十五次练球] 终于被打哭了!?| 我怎么能打这么好(狗头 |挑球99%| 花絮:倒霉女
【第三十次练球】花一小时做热身全套(脚没好不敢跑多球,下次一定我努力)
这反手和小碎步给我看笑了
【练球46】三个月不练下场: 这辈子打的杆都在今晚了
【练球41】每周练一次 强身又健体!好消息是哪哪都没打出毛病~
【二十四次练球】还好杀球不会,不然手机不保! 步伐训练~
我的互联网教练们在哪里!挥拍感觉还好,一打起来还是不对呢~
【第十七次练球】练单打吧| 高远~换个视角看动作| 不忍直视了| 多球四点
头顶球的几种处理方法?如何避免用反手回击?
教练:你能得两分算我输!
[第十一次练球]劈球切球是很帅,但和美女有什么关系呢?(后面没录上,这期水水~)
【练球38】挑球和网前步伐好难啊!多久能习惯交叉步呢?
羽毛球的头顶球如何快速回击
我的崴脚和正常人不太一样……
生病好的第二天抓回来练球啦!