EB缠绕转身，动作改进ing……
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继续熟练反摇交叉！在热爱里，很慢，很踏实。
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正摇转身反摇，7MM反摇交叉还是摇不动，手臂力量太弱了
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抛接跳起来
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今天的汗，把鞋子都湿透了，本想来个帅帅的背挂结尾，唉~失败了😭
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花式跳绳的乐趣无穷
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龙花，继续练~
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这组动作好像解锁了，又好像没完全解锁，绳子回过来的那一下，感觉不到绳子的惯性，完全是硬拉回来的，难住了，求大神们点拨点拨……🐾
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跳起来很开心，跳得好不好还重要么?
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丝滑得太不明显，十来天没跳，花式明显很卡顿
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解锁三圈抛接绳，技能+1→没有天赋，那就一直重复，惊喜总是突然出现
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7MM的绳也能反摇交叉了！
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端午安康，愿生活处处有惊喜！不谈从前，不说如果，只希望接下来越来越好。
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做自己，不是很好也没关系。
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练个新动作，不仅把自己转晕了，差点绳子都丢飞了
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练习，胯下放绳。生活没有比较，每个人的路不同，守好自己的节奏
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新学的动作组合起来，手忙脚乱的连上了
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绳要重，音乐要够嗨
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再小的进步也是进步，不要低估自己每一步的努力。
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也来一个划水跳。没吃饱，没睡好，天太热，反正今天就是跳不动了。一周没跳绳了，也今天也算跳过喽！绳子一收，去搞点夜宵吃吃吧😎
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一个不注意，又涨称了
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节奏快快，脚步乱乱，云台也急得晃动了﹉
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听说黑色显瘦还显白，你看我晒白了么?
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花式，一定要够花，越跳越爱
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雨天、瀑布，解锁龙花喽！磕磕绊绊，琢磨了很长一段时日，腿都快抽肿的一天，终于把龙花的雏形给跳出来了。本以为今年会卡在龙花了，终于~终于~解锁了[得意R]
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想学的有很多，一点一点慢慢来
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现在的气温，跳绳很舒适
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茗《校医开花》#校园
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没有哪一种风格可以定义我，年轻的灵魂需要千姿百态。
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看，绊绳！多欢乐
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两圈抛接，熬熟它，慢慢炖。三圈还在学习，两圈抛接不能丢，练它😎
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刷个跳绳界的存在感
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把自己变成糖，世界就甜了，闭嘴，微笑，简单又高级。胯下抛接终于找到绳感喽！
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最近天天赶饭局再不跳几下，又要胖回去了
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喜欢吃酸溜溜的，你呢?🤩
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拿起绳子就得摇起来
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一起来跳绳舞吗？跳转圈圈转晕的那种
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民咕咕跨越时空的相遇
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回来喽，玩得太嗨了。没有休息好，跳绳腿灌了铅似的，跳不动啊……
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学鬼步三圈抛接，我跳了个啥呀?🤔
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今天的心情是粉色的